مجله قرمز

بسیاری از افراد در برخی اوقات از نفخ شکایت دارند. تمرینات، مکملهای غذایی و ماساژ همگی می‌توانند به کاهش نفخ در کوتاه مدت کمک کنند و چندین تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند از بروز مجدد آن جلوگیری کند. نفخ ...