تغذیه ویتامین D و راه هایی برای اینکه شما این ویتامین را روزانه دریافت کنید امین ظهورتبار ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۶ ۱۱:۰۵ 0 ویتامین D ، برای سلامتی استخوان ها ضروری است، همچنین تحقیقات اخیر نشان می دهد ممکن است این ویتامین،مزایای دیگری مانند : محافظت (بدن) در برابر سرما خوردگی و مبارزه با افسردگی، داشته باشد. بر اساس گزارش مؤسسه پزشکی (iom)، ...
