تغذیه خواص جوانه حبوبات و غلات و طرز تهیه آنها در خانه به چندین روش متنوع هالث ۲ تیر ۱۳۹۹ ۱۷:۰۰ 0 جوانه ها حاوی مواد مغذی بسیاری هستند و هضم آنها نیز آسان است. برخی افراد آنها را به انواع غذا مثل سالاد، سوپ و یا انواع کوکو اضافه میکنند و برخی هم آنها را خشک کرده و با آرد کردن ...