روانشناسی برای این ۷ کار هرگز عذرخواهی نکنید آناهیتا مستاجران ۱۹ آذر ۱۳۹۷ ۲۰:۴۹ 0 در زندگی چیزهایی هست که نباید بابتشان عذرخواهی کنیم. ما هفت مورد از چیزهایی که هرگز نیازی به عذرخواهی ندارند را باهم مرور میکنیم تا یادمان بماند. 1_ عذرخواهی بابت اینکه خودت باشی هرگز بابت اینکه چه شخصی هستید سرافکنده ...
روانشناسی چگونه بیچاره شویم و زندگی را بیهوده هدر دهیم؟ آناهیتا مستاجران ۶ آذر ۱۳۹۷ ۲۱:۴۰ 0 این مقاله جنبه طنز اما آموزنده دارد : دوست دارید بیچاره شدن را یاد بگیرید و تا حدی که میتوانید زندگی خود را به فنا بدهید؟ اگر بله، این مقاله را تا آخر بخوانید تا بفهمید چه تفاوت بزرگی بین ...
سلامت تپش قلب چه علتی دارد، درمان آن چیست؟ هالث ۲۵ مهر ۱۳۹۷ ۱۹:۱۱ 0 تپش قلب باعث میشود که قلب شما خیلی محکم یا خیلی تند بزند، نبض پرش کرده یا نوسان داشته باشد. ممکن است تپش قلب را در قفسه سینه، گلو یا گردنتان احساس کنید. تپش قلب میتواند خسته کننده یا ترسناک ...
اضطراب و استرس انواع استرس ها را دارید؟ از این تکنیکها کمک بگیرید برای رهایی از انواع استرس آناهیتا مستاجران ۱۴ تیر ۱۳۹۷ ۲۰:۰۳ 0 انواع استرس ها به زندگی امروزه گرهخوردهاند اما میتوان میزان استرس را به حد نرمال رساند. برای حذف انواع استرس به طور روزانه، بهتر است به جای استفاده از دارو و سایر روشها، از تکنیکهای آرام سازی ذهن و بدن استفاده نمایید. ...
زیبایی یازده گام ساده برای داشتن یک پوست بهتر و شادابتر مهشید ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۹:۳۸ 0 آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که علی رغم رعایت بهداشت پوست و استفاده از محصولات مراقبتی مثل مرطوب کننده و ضدآفتاب و انواع ماسکها و ... هنوز در حسرت داشتن یک پوست بهتر و زیباتر هستند؟ ...
فرهنگ و هنر هنر مدیریت فکر یک هنر است که منجر به رشد شخصیتی خواهد شد آناهیتا مستاجران ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۲:۴۴ 0 هنر مدیریت فکر بیشتر از اینکه یک علم باشد یک نوع هنر است که آنرا در دستهی علوم قرار دادهاند. اینکه آنرا علم بنامیم یا هنر، فرقی در ماهیت آن ایجاد نمیکند. علم یا هنر مدیریت فکر هر چه باشد، ...
بهداشت دهان و دندان التهاب لثه و علل و علائم ابتلا، نحوه تشخیص و پیشگیری و درمان این عارضه امین ظهورتبار ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۲۱:۲۰ 0 التهاب لثه (Gingivitis) یک نوع شایع و خفیف از بیماری لثه (بیماری پریودنتال) است که سبب تحریک، قرمزی و تورم (التهاب) بخشی از بافت لثه شما در اطراف پایه دندانهای شما میشود. بیماری این عفونت ناشی از میکروبها به نام ...
درمانهای خانگی طب آیورودا و معرفی ۶ مورد از بهترین مزایای این طب امین ظهورتبار ۱۷ اسفند ۱۳۹۶ ۰۸:۳۴ 0 طب آیورودا حداقل دو هزار سال قدمت دارد و همچنان یک رویکرد مهم و حیاتی برای کنترل و درمان بسیاری از بیماریهای شایع است. طب آیورودا یک سبک سنتی در استفاده از داروهای درمانی است که ریشه آن در شبهقاره ...
تغذیه خواص گرمک و معرفی ۷ مورد از مهمترین مزایای مصرف آن امین ظهورتبار ۴ اسفند ۱۳۹۶ ۱۳:۲۶ 1 خواص گرمک از مواردی است که بهخصوص در فصل تابستان میتواند موردتوجه قرار گیرد. گرمک یک میوه خوشمزه است که از مزایای مختلفی برای سلامتی از قبیل کمک به داشتن پوست و چشمهای سالم، احتمال ابتلا به سرطان، ریههای سالم ...
بیماری های غیر واگیر سندرم متابولیک و تعریف، علائم، علل ایجادی، تشخیص و درمان امین ظهورتبار ۲۴ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۰۹ 0 سندرم متابولیک مجموعهای از مشکلات شامل افزایش فشارخون، قند خون بالا، وجود چربی بیشازحد در اطراف کمر و میزان غیرطبیعی کلسترول و تری گلیسیرید است که باهم اتفاق میافتند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری ...
زیبایی چطور با آثار استرس روی پوست مقابله کرده و آن را درمان کنیم؟ مهشید ۱۷ آذر ۱۳۹۶ ۱۵:۰۳ 0 استرس شدید و مداوم روی بدن ما تاثیرات منفی زیادی دارد اما آیا با آثار استرس روی پوست آشنایی دارید؟ هرچقدر هم که زندگی آرام و پر از نشاط باشد همیشه یک روز بد در انتظار ماست و اتفاقاتی پیش ...
سلامت درد بدن علتهای فراوانی دارد، آیا این علتها را میشناسید؟ هالث ۳۱ خرداد ۱۳۹۶ ۰۴:۱۹ 2 درد بدن شایعترین نشانه بسیاری از بیماریهاست. آنفلونزا یکی از شناخته شدهترین آنهاست که موجب کوفتگی و درد بدن میشود. دردها همچنین میتواند ناشی از کارهای یکنواخت روزانه باشد، بویژه اگر شما به مدت طولانی بایستید، پیادهروی کنید و یا ...
روانشناسی ۱۱ مانترا برای کسانیکه انگیزه خود را از دست دادهاند آناهیتا مستاجران ۲۷ خرداد ۱۳۹۶ ۰۰:۵۷ 2 مانترا ها، یکسری عبارت یا جملاتی هستند که زیرلب با خودتان تکرار میکنید. قطعا شده که بارها حس کنید تمام دنیا بر ضد شما شده، کارهایتان خوابیده و انگیزهای که باید شما را به جلو حرکت دهد، ناپدید شده است. ...
تغذیه متابولیسم و ۷ راه آسان برای فعال کردن متابولیسم کند بدن امین ظهورتبار ۱۸ خرداد ۱۳۹۶ ۰۵:۴۹ 0 متابولیسم موتور سوخت و ساز بدن است و هنگامی که سوخت و ساز بدن شما مانند یک ماشین به خوبی روغن زده در حال اجرا است ، بدن شما برای شما کار می کند. نه تنها می تواند وزن را ...
زیبایی ریزش مو در خانمها ، علل آن و روشهای درمان و پیشگیری از ریزش مو مهشید ۷ خرداد ۱۳۹۶ ۰۷:۵۷ 0 ریزش مو از مشکلاتی است که همه ما در مراحلی از زندگی به آن دچار شدهایم. گاهی این مشکل موقتی و خفیف بوده و گاهی شدید و جدی میشود که در هر صورت باعث ناراحتی خانمها و آقایان خواهد شد. ...
دانستنی های علمی ۷ روش برای تمرکز بیشتر و مهار کردن سرگردانی ذهن الی کاک اشکیانی ۲ خرداد ۱۳۹۶ ۲۱:۰۸ 0 سرگردانی ذهن مدت بسیاری است که به عنوان دشمن تمرکز درنظر گرفته میشود، اما این مورد همیشه صحیح نیست. رویاپردازی روزانه اگر به شیوهی صحیحی انجام شود درواقع میتواند برای افزایش تمرکز و ممانعت از سرگردانی ذهن به شما یاری ...
علم پزشکی آزار فیزیکی کودکان دلیل شکست آنان در برابر قوانین اجتماعی سارا مالکی ۱ اسفند ۱۳۹۵ ۱۳:۵۱ 0 آزار فیزیکی کودکان در خانه تنها بدن آنها را سیاه و کبود نمیکند بلکه کبودی هایی نیز بر روی توانایی آنها برای واکنش دادن و ایفای رفتار مناسب و پسندیده در مدرسه و دیگر مکان ها بر جای میگذارد . ...
سلامت شغل هایی که با بالاترین میزان افسردگی مواجه هستند امین ظهورتبار ۲۶ بهمن ۱۳۹۵ ۱۲:۲۲ 0 بعضی از مشاغل نسبت به دیگر مشاغل، بیشتر باعث مستعد شدن برای ابتلای به افسردگی می شوند. در اینجا ۱۰ رشته (از ۲۱ دسته از مشاغل عمده) با کارگران تمام وقت معرفی می شود که در آنها گزارش یک دوره ...