مجله قرمز ♨ آشپزی ❤ سلامت ✪ مد ☀ زیبایی ♦ تغذیه ☯ روانشناسی ☰

ورزش درمانی

ورزش درمانی بهترین و موثرترین درمان

ورزش درمانی یکی از بهترین و کم ضررترین راهکارهای درمان بیماری‌ها در علم پزشکی است. با ورزش درمانی به راحتی می‌توان انواع و اقسام بیماری‌های روحی و جسمی را درمان کنیم. برای استفاده از مطالب مرتبط با این موضوع مقالات این صفحه را از دست ندهید.

  • تغذیه در ورزش
  • تناسب اندام
  • مطالب جالب ورزشی
یوگا چیست

یوگا چیست، چه فوایدی دارد و چگونه این ورزش را شروع کنیم؟

احتمالاً شما هم مانند من خیلی‌های دیگر ممکن است با خود بگویید که ” به عنوان یک ورزش، مزیت واقعی
فواید یوگا

۹ مزیت یوگا برای زندگی بهتر و فواید یوگا برای قلب و خواب

فواید یوگا علاوه‌بر تقویت جسم باعث تقویت وضعیت روانی ما نیز می‌شود و از این جهت یک ورزش همه‌جانبه به
ورزش و اختلالات هورمونی

اثر ورزش بر اختلالات هورمونی زنان مانند تنبلی تخمدان و کم کاری تیروئید هاشیموتو

اغلب زنانی که به اختلالات هورمونی دچار هستند با توصیه پزشکان و اطرافیان به انجام ورزش روبرو شده‌اند. اما اگر
خستگی آدرنال

خستگی آدرنال؛ بلایی که استرس مزمن سر جسم و روح ما می‌آورد!

خستگی آدرنال (adrenal fatigue) سوغات زندگی مدرن برای اکثریت خانم‌ها است. چون ویژگی‌های ذاتی زندگی مدرن با ملاحظات ظریف سیستم
انواع یوگا

چرا ضروری است یوگا را در برنامه ورزشی ام قرار دهم؟

در مقاله قبل درباره درباره  فواید یوگا صحبت کردیم و راهنمایی‌هایی در خصوص نحوه شروع این ورزش ارائه دادیم. در
تقویت زانو

تقویت زانو با چند تمرین ورزشی ساده و نرمشهای مخصوص آرتروز

زانو بزرگترین مفصل در بدن است. در طول روز به هنگام پیاده روی، دو، بالا رفتن یا پریدن از این
بیماری آرنج تنیس بازان

۸ حرکت ورزشی برای بیماری آرنج تنیس بازان و روشهای پیشگیری و درمان خانگی

آرنج تنیس بازان به عنوان اپیکوندیلیت جانبی هم شناخته می‌شود. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که فردی دچار کشیدگی در
ماساژ دهنده کمر خانگی

ماساژ دهنده کمر خانگی برای رفع کمر درد و کاهش تنشهای عضلانی

اگر مرتبا کمر درد دارید و از درد آن خسته شده‌اید احتمالا احساس می‌کنید نیازمند ماساژ کمر هستید. برای تهیه
طراحی اسفنج هوشمند

طراحی یک اسفنج هوشمند که قادر است از آسیب مغزی ورزشکاران جلوگیری کند

به تازگی جمعی از پژوهشگران امریکایی موفق به طراحی یک اسفنج هوشمند شده‌اند. جسم جالبی که قادر است با قرار
تکنیک ذهن آگاهی و واقعیت مجازی

بهره‌گیری از تکنولوژی واقعیت مجازی برای انجام مراقبه و تکنیک ذهن آگاهی

استفاده از تکنیک ذهن آگاهی مدتی است که محبوبیت فراوانی در میان گم گشتگان عصر مدرن یافته و فرآیند یاد
ورزش و کودکان مبتلا به ADHD

بهترین و مناسب‌ترین ورزش برای کودکان مبتلا به ADHD چیست؟

کودکان مبتلا به ADHD نیز همانند بسیاری از همسالان خود، که به این بیماری مبتلا نیستند، نیاز به انجام حرکات
بازنشستگی در ورزش

بازنشستگی در ورزش عامل مهمی در ایجاد افسردگی است

بازنشستگی در ورزش یکی از رویدادهای پرچالش زندگی ورزشکاران محسوب می‌شود. رویدادی که قادر است بسیاری از جنبه‌های زندگی ورزشکاران
ده روش غلبه بر تنبلی

ده روش جدید برای غلبه بر تنبلی هنگام انجام تمرینات ورزشی

آیا قصد غلبه بر تنبلی خود را دارید؟ آیا شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که هر بار
معرفی تکنولوژی صفحه نیرو

تکنولوژی صفحه نیرو نوع مصدومیت ورزشکاران را با یک پرش ناقابل پیش‌بینی می‌کند

شاید اگر بسیاری از ورزشکاران امکان استفاده از تکنولوژی صفحه نیرو را داشتند، می‌توانستند از بروز مصدومیت‌های سنگین خود جلوگیری
معرفی مربی مجازی LifeBeam Vi

با مربی مجازی LifeBeam Vi به یک دونده حرفه‌ای تبدیل شوید

مربی مجازی LifeBeam Vi همان‌گونه که از نام آن پیدا است یک مربی حقیقی نیست. اما این موضوع موجب نمی‌شود
درمان با حرکات یوگا

کاهش درد مزمن کمر با استفاده‌ی مستمر و منظم از حرکات یوگا

شاید کمتر کسی تا کنون به استفاده از حرکات یوگا برای کاهش درد کمر اندیشیده باشد. چرا که استفاده از
با ورزش کردن از آرتوروز زانو جلوگیری کنید

آیا دویدن برای آرتروز زانو ضرر دارد؟

خب،همه‌ی ما می‌دانیم که دویدن کمی‌ سخت و طاقت فرسا است و گاهی باعث اندکی‌ التهاب در مفصل نیز می‌شود.همه
لینک های کاربردی
جراحی و زیبایی
داروخانه اینترنتی با ارسال رایگان
پزشکان
بیت کوین چیست
مجله آشپزی
  • افطار چی بخوریم؟ لیست غذاهای مخصوص افطار با طعم ها و خواص گوناگون
  • لیست انواع غذاهای مخصوص سحری
  • لیست انواع غذای لذیذ جنوبی برای شام و ناهار (غذاهای معروف جنوب ایران)
  • انواع غذا با گوشت چرخ کرده برای شام و ناهار + نکات مهم
  • لیست انواع غذای مشهور و خوشمزه ایتالیایی با طعم های مختلف و جدید برای ناهار و شام
مطالب جدید مجله قرمز
  • جنس مخالف را چطور جذب کنیم؟ ۳ تکنیک فوق العاده کاربردی
  • در بندرعباس کجا خرید کنیم؟
  • چگونه لاکچری زندگی کنیم؟ (۱۳ مورد از کارهای لازم برای لاکچری بودن)
  • طرز تهیه آش رشته ساده و سریع به روش رستورانی در خانه با نکات مهم
  • چطور از دهان شویه استفاده کنیم؟
  • افطار چی بخوریم؟ لیست غذاهای مخصوص افطار با طعم ها و خواص گوناگون
  • ساعت سه موتوره و تک موتوره چه تفاوت هایی دارند؟
  • لیست انواع غذاهای مخصوص سحری
  • طب سنتی برای انواع سرطان! بهترین روش های طبیعی بهبود سرطان
  • طرز تهیه شیرینی پادرازی مخصوص قزوینی با ماندگاری بالا و طعم بی نظیر + نکات مهم
  • طرز تهیه شیرینی توت خوشمزه با رنگ های مختلف با بادام به روش مجلسی + نکات مهم
  • طرز تهیه شیرینی نسکافه ای خوشمزه و مخصوص با روکش شکلات و ماندگاری بالا
  • طرز تهیه شیرینی نارگیلی ساده و خوشمزه پفکی به روش قنادی + نکات مهم پخت
  • طرز تهیه شیرینی بهشتی (کُرکی) نرم و ترد خانگی به روش قنادی با ماندگاری بالا
  • طرز تهیه شیرینی بامیه شهددار و خوشمزه برای ماه رمضان _ ۳ روش پخت بامیه مجلسی
  • طرز تهیه زولبیا مجلسی خانگی به روش حرفه ای برای ماه رمضان – به ۳ روش مختلف
  • اکسفولیشن یا اسکراب صورت چیست؟
  • طرز تهیه کلوچه کنجدی ساده و کاکائویی با پف زیاد و طعم بی نظیر + نکات مهم
  • معرفی هتل های سه ستاره و باکیفیت دبی
  • همه چیز در مورد کت زنانه (معرفی تمامی مدل کت های زنانه برای ست کردن)

مجله قرمز » ورزش » ورزش درمانی

بیزوپرولول اس سیتالوپرام بوسپیرون فنازوپیریدین معرفی داروها خیارشور آشپزی ایرانی فست فود انواع شیرینی rdw mchc

کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به وبسایت مجله قرمز می باشد. کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام مجله قرمز و لینک مستقیم بلا مانع است.