اعتماد به نفس به معنای قبول داشتن خود و متکی نبودن به دیگران است. نبود یا کمبود اعتماد به خود منجر به گوشه گیری، تنهایی و در نتیجه آن افسردگی است. علاوه بر این برای رسیدن به آرزوها و موفقیتهای شغلی و اجتماعی به داشتن اعتماد به خودمان نیاز داریم. برای درمان عدم اعتماد به نفس و همچنین افزایش آن تا پایان مطلب مجله قرمز را دنبال کنید.
حس بی لیاقتی حس خوبی نیست. چگونه احساس بی لیاقتی نداشته باشیم؟
داشتن احساسات متزلزلی مثل شبیه به حس بی لیاقتی و ناکارآمدی، از ویژگیهای انسان است که گاهی دچار این احساسها