در طول زندگی همواره با فراز و نشیبهای بسیاری مواجهه هستیم. اگر از مهارت های زندگی اطلاع داشته باشیم میتوانیم در شرایط سخت و طاقت فرسای زندگی خود و اطرافیانمان را به درستی مدیریت کنیم. خوب است بدانید این مهارت یکی از اصلیترین مهارتها در زندگی تمامی انسانهاست که ما را به سمت زندگی موفق و آرام سوق میدهد.
جارو کردن آشغال های ذهنی با ۵ روش
اگر نتوانید آشغال های ذهنی را از مغزتان بزدایید، زندگی شخصی و زندگی حرفه ای شما هر دو، در معرض