جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو نویسنده
  • هالث
  • پست ها: 634
  • نظرها:262

ماست ایسلندی یا اسکایر را در خانه درست کنیم؛ همراه با آموزش تصویری

  • هالث
  • ۱۱ تیر ۱۳۹۶
  • ۲۰:۱۵
  • 3

ماست ایسلندی ، ماست بدون چربی و بسیار غلیظ است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و به دلیل داشتن میزان بالای پروتئین یعنی 3 برابر ماست‌های دیگر و چربی بسیار پایین و نزدیک به صفر جزو سالم‌ترین و بهترین ...

غذاهای مقوی و پرخاصیت که به دلیل خواص فوق العاده باید آنها را بخورید

  • هالث
  • ۱۰ تیر ۱۳۹۶
  • ۱۹:۱۴
  • 0

اغلب افراد به دلیل دنبال کردن رژیم غذایی کم کالری، خود را از خوردن غذاهای مقوی و پرخاصیت محروم می‌کنند، در حالی که بسیاری از این غذاهای مقوی دارای مواد مغذی هستند که برای بدن مفید هستند و در صورت ...

محرومیت از خواب چگونه کل بدن شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد

  • هالث
  • ۱۰ تیر ۱۳۹۶
  • ۲۰:۴۹
  • 0

محرومیت از خواب یا بی‌خوابی مزمن، زمینه بسیاری از بیماریها از جمله بیماریهای قلبی و عروقی و افزایش وزن است و ادامه این روند موجب صدمات جبران ناپذیری بر کلیه سیستمهای بدن می‌شود. اگر تاکنون یک شب پرتلاطم و ناآرام را ...

آکوا فابا جایگزین تخم مرغ در رژیمهای گیاهی

  • هالث
  • ۶ تیر ۱۳۹۶
  • ۲۲:۳۵
  • 2

آکوا فابا یا آبدانه در واقع آب نخود غلیظی است است که یا از قوطی کنسرو نخود بدست می‌آید و یا از نخودی که در زودپز تحت فشار پخته می‌شود. این ماده که جزو جدیدترین کشفیات آشپزی است یکی از ...

کاهش وزن سریعتر با غذاهای لاغر کننده و خوشمزه

  • هالث
  • ۵ تیر ۱۳۹۶
  • ۱۳:۴۳
  • 0

هنگامی که به دنبال کاهش وزن هستید،اولین چیزی که به ذهن شما می رسد این است که چه بخوریم تا لاغر شویم. انتخاب غذاهای خوشمزه‌ای که گرسنگی شما را کاهش می‌دهد و میل شما را برای خوردن شیرینی کم می‌کند ...

بدترین غذاهای سالم فروشگاه‌های مواد غذایی را بشناسید

  • هالث
  • ۴ تیر ۱۳۹۶
  • ۱۲:۳۲
  • 0

با این که در مورد بسیاری از غذاهای سالم متنوع که امروزه به بازار عرضه می‌شوند، بسیار دشوار است که آنچه را واقعا هستند از آنچه که ادعا می‌کنند، تشخیص دهیم ولی بخش بزرگی از شیوه زندگی سالم، یادگیری نحوه ...

بیماری عصب باریکش یا تحت فشار را بشناسید و در خانه درمان کنید

  • هالث
  • ۳ تیر ۱۳۹۶
  • ۰۳:۰۸
  • 0

بیماری عصب باریکش یا تحت فشار (pinched nerve) به نوع خاصی از آسیب به یک عصب یا گروه اعصاب اشاره دارد. این بیماری وقتی بوجود می‌آید که یک دیسک، استخوان یا عضله روی عصب فشار بیشتری ایجاد می‌کنند. این می‌تواند ...

کبد چرب را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، دارو تنها چاره کار نیست

  • هالث
  • ۱ تیر ۱۳۹۶
  • ۱۷:۰۰
  • 0

دو نوع کبد چرب وجود دارد. کبد چرب الکلی و غیر الکلی. نزدیک به یک سوم مردم آمریکا کبد چرب دارند و یکی از عواملی است که منجر به نارسایی کبدی می‌شود. در کشور ما نیز طی سالهای اخیر به ...

درد بدن علتهای فراوانی دارد، آیا این علتها را می‌شناسید؟

  • هالث
  • ۳۱ خرداد ۱۳۹۶
  • ۰۴:۱۹
  • 2

درد بدن شایعترین نشانه بسیاری از بیماریهاست. آنفلونزا یکی از شناخته شده‌ترین آنهاست که موجب کوفتگی و درد بدن می‌شود. دردها همچنین میتواند ناشی از کارهای یکنواخت روزانه باشد، بویژه اگر شما به مدت طولانی بایستید، پیاده‌روی کنید و یا ...

سنگ کلیه چگونه ایجاد می‌شود، روشهای پیشگیری و درمان‌های خانگی آن چیست؟

  • هالث
  • ۳۰ خرداد ۱۳۹۶
  • ۱۷:۰۶
  • 2

سنگ کلیه، توده جامد ساخته شده از کریستال است. سنگ کلیه معمولا از کلیه منشا می گیرد اما ممکن است در هر نقطه از مجاری ادراری آنها را بیابید. . سنگهای کلیه رسوبهای معدنی سختی هستند، بنابراین به هنگام عبور ...

سیستم ایمنی بدن را با خوردن غذاهای مناسب تقویت کنید

  • هالث
  • ۲۸ خرداد ۱۳۹۶
  • ۱۶:۳۲
  • 0

سیستم ایمنی بدن نخستین سد دفاعی در برابر عوامل بوجود آورنده بیماری است. برای تقویت این سیستم دفاعی در ابتدا باید به تغذیه مناسب آن پرداخت و از عوامل تضعیف کننده آن خودداری کرد. مواد غذایی مناسب می‌تواند از بیمار ...

سردرد ناشی از کم‌آبی بدن چیست و چگونه درمان می‌شود

  • هالث
  • ۲۸ خرداد ۱۳۹۶
  • ۱۳:۰۴
  • 6

وقتی افراد به حد کافی آب نمی‌نوشند، دچار نوعی سردرد شبیه به سردرد میگرنی می‌شوند که سردرد ناشی از  کم‌آبی بدن نامیده می‌شود. تاکنون تحقیقات بسیار کمی برای اثبات اینکه کمبود آب در بدن موجب سردرد می‌شود انجام شده  است، ...