خواص بادام برای سلامت قلب، دیابت و کاهش وزن مناسببادامها در دنیای آجیلها از همه محبوبتر هستند و کاربرد بیشتری هم دارند. آنها سرشار از مواد مغذی و اسیدهای
آب نارگیل و همه خواص و فوایدش برای سلامتی طبق پژوهشهای علمیآب نارگیل روز به روز در حال محبوب تر شدن است و بخاطر فواید آن برای سلامتی به شدت مورد