پایبندی به رژیم غذایی در تعطیلات را از متخصصان تغذیه بیاموزیمیکی از مشکلات افرادی که به دنبال کاهش وزن و یا حفظ وزن مناسب هستند، حفظ رژیم غذایی در تعطیلات