نکات مهم در نگهداری و مراقبت صحیح از لباسهای ورزشی و باشگاهپیادهروی، ورزش، رفتن به باشگاه و هر نوع فعالیت بدنی یک کار مفید در جهت افزایش سلامتی روحی و جسمی