شبکههای اجتماعی، چگونه اعتماد به نفس ما را تخریب میکنند؟ده ها خوبی دارد؛ قبول! کسی منکر خوبیها و فوایدش نیست. اما آیا از بدیهایش خبر دارید؟ شبکههای اجتماعی را
۸ روش موثر برای افزایش خودباوری و اعتماد به نفسامروزه شاید کمتر کسی باشد که نخواهد اعتماد به نفس داشته باشد. همه دوست داریم که بتوانیم با جرات بگوییم
اهمیت دادن بیش از حد به نظرات دیگران را کنار بگذاریمفرض کنید در یک پروژه گروهی در مدرسه هستید، به نظرتان میرسد بقیه افراد گروه خیلی باهوش هستند و راحت
چند ابزار، ترفند و وسیله آرایش که اعتماد به نفس شما را افزایش میدهندظاهر شما و این که چه تصوری از خودتان دارید در اعتماد به نفس شما تاثیر بسیار زیادی دارد. در