جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: کربوهیدرات‌ها

چربی شکم و ۴ غذایی که این نوع از چربی را می‌سوزانند

  • امین ظهورتبار
  • ۱۳ شهریور ۱۳۹۶
  • ۱۴:۳۵
  • 0

چربی شکم از مواردی است که از جنبه‌های مختلف موجب اذیت شدن فرد مبتلای به این مشکل می‌شود. جدای از عدم تناسب‌اندام این مورد باعث فشار بر ستون فقرات و کمر فرد و ایجاد مشکلات در زندگی روزانه او می‌شود. ...

کاهش وزن پایدار و راه‌کارهایی کاربردی برای رسیدن به آن

  • امین ظهورتبار
  • ۱۴ تیر ۱۳۹۶
  • ۱۹:۵۱
  • 0

کاهش وزن یکی از دغدغه‌های همیشگی افرادی است که چاق هستند و یا اضافه‌وزن دارند اذعان می‌کنند که از دست دادن وزن و حفظ آن مستلزم مدت‌زمان زیادی است. به‌جای تمرکز روی رژیم غذایی یک شبکه گسترده‌تر را اجرا کنید. ...