جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: سبزیجات

رژیم سوپ کلم و ۱۰ نکته مهم که باید درباره این رژیم غذایی بدانید

  • هالث
  • ۵ دی ۱۳۹۶
  • ۰۹:۲۳
  • 0

رژيمهای غذایی بسیاری وجود دارند که هر روز در مورد آنها می‌شنویم اما رژیم سوپ کلم به عنوان یک گزینه محبوب برای بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن در یک هفته هستند، باقی ماند. اما آیا این رژیم ...

غذاهای با سدیم بالا و نمک پنهان که شور به نظر نمی‌رسند

  • هالث
  • ۱۹ آذر ۱۳۹۶
  • ۰۱:۰۶
  • 0

اوتمیل فوری، کلوچه و سبزیجات کنسرو شده چه وجه مشترکی دارند؟ آنها همه غذاهای با سدیم بالا هستند و شما احتمالا نمی‌دانستید که آنها اینطور هستند. خب اگر شما دچار مشکل فشار خون بالا و یا ناراحتی قلبی هستید باید ...

فشارخون ریوی و تعاریف و نکاتی در مورد این مشکل پزشکی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۶ مهر ۱۳۹۶
  • ۱۴:۳۶
  • 0

فشارخون ریوی یک مشکل تهدیدکننده زندگی است که در طول زمان بدتر می‌شود، اما درمان می‌تواند علائم شمارا به شما کمک کند تا بتوانید با این بیماری بهتر زندگی کنید. ممکن است برخی از برنامه‌ریزی‌ها را انجام دهید، اما بسیاری از ...

کم کردن وزن و راه هایی برای حصول این امر بدون رژیم غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۱۴ مهر ۱۳۹۶
  • ۲۱:۰۳
  • 0

کم کردن وزن یکی از مواردی است که چندین راه برای حصول به آن وجود دارد ازجمله رعایت رژیم‌های غذایی، مصرف داروهای کمک‌کننده در این زمینه یا افزایش تحرک و فعالیت بدنی. در این مقاله به بررسی راه‌های کاربردی بدون ...

کاهش وزن سریعتر با غذاهای لاغر کننده و خوشمزه

  • هالث
  • ۵ تیر ۱۳۹۶
  • ۲۲:۲۸
  • 0

هنگامی که به دنبال کاهش وزن هستید،اولین چیزی که به ذهن شما می رسد این است که چه بخوریم تا لاغر شویم. انتخاب غذاهای خوشمزه‌ای که گرسنگی شما را کاهش می‌دهد و میل شما را برای خوردن شیرینی کم می‌کند ...

نیمه شب ها گرسنه می‌شوید؟چند خوراکی‌ مخصوص نیمه شب  

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲ تیر ۱۳۹۶
  • ۱۲:۱۰
  • 0

گاهی که نیمه شب ها بدجوری گرسنه می‌شویم و معده‌ مان شروع به سروصدا می‌کند به شدت می‌خواهیم چیزی بخوریم. اما در آن زمان، چه چیزی خوب است؟ انتخاب خوراکی در نیمه شب به خصوص هر چه به صبح نزدیک‌تر ...

طرز تهیه‌ی میت بال مرغ مدیترانه‌ای

  • الی کاک اشکیانی
  • ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
  • ۰۵:۲۸
  • 0

میت بال مرغ مدیترانه‌ای غذایی خوشمزه است که می‌توانید برای ناهار یا شام، سرو کنید. علاوه بر آن، میت بار مرغ مدیترانه‌ای بهترین راه برای پنهان کردن وعده سبزیجاتی است که افراد نیاز به مصرف دارند و با طعم خوبی ...

طرز پخت پاستا با سبزیجات

  • الی کاک اشکیانی
  • ۹ اردیبهشت ۱۳۹۶
  • ۱۷:۴۸
  • 0

همانطور که از نام آن مشخص است، این پاستا با سبزیجات مملو از سبزی بوده و هیچ کمبودی از سبزیجات در آن حس نخواهیم کرد. چهارمدل سبزیجات و سه گیاه دارویی ترکیب شده در این غذا باعث ایجاد طعم مطبوعی ...

طرز تهیه پنه با سبزیجات بهاری

  • الی کاک اشکیانی
  • ۲۱ فروردین ۱۳۹۶
  • ۰۰:۲۶
  • 0

چه کسی می‌گوید پاستا باید غذای سنگینی باشد؟ امروز قصد داریم دیدگاه شما را با آموزش پخت پنه با سبزیجات بهاری، تغییر دهیم. پنه با سبزیجات بهاری غذایی سبک و تازه است که از ریحان، مارچوبه، کدو و گوجه فرنگی ...

۱۰ راه آسان برای اینکه کالری بیشتری بسوزانید

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ بهمن ۱۳۹۵
  • ۰۰:۳۰
  • 0

کنار گذاشتن چند کالری در اینجا و آنجا در مقیاس فوری بلافاصله به چشم نمی آید، اما بعدا باعث تغییراتی خواهد شد. در اینجا ۱۰ راه آسان برای کنار گذاشتن کالری اضافی در سراسر روز  و در نتیجه کاهش وزن معرفی ...