جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: توفو

بهترین منابع پروتئین گیاهی برای حفظ انرژی و سلامت بدن

  • هالث
  • ۲۰ مهر ۱۳۹۶
  • ۲۰:۱۱
  • 0

وقتی صحبت از رژیم گیاهخواری می‌شود اغلب جایگزین کردن گوشت با پروتئین گیاهی ناکافی به نظر می‌رسد در حالی که اغلب بهترین منابع پروتئین گیاهی همان موادی هستند که در دستورالعمل بسیاری از غذاهای ما به وفور یافت می‌شود. ما ...

پروتئین‌های گیاهی و ۱۴ مورد از بهترین منابع تامین آن

  • امین ظهورتبار
  • ۲۹ خرداد ۱۳۹۶
  • ۰۳:۱۸
  • 0

پروتئین‌های گیاهی یک دسته از منابع تأمین‌کننده پروتئین برای بدن است. پروتئین‌ها به‌عنوان بلوک‌های ساختمان زندگی شناخته‌شده‌اند: در بدن، آن‌ها به اسیدهای آمینه شکسته می‌شوند که رشد و ترمیم سلول‌ها را انجام می‌دهند. (هضم آن‌ها همچنین بیشتر طول از کربوهیدرات ...