جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: استرس

انواع استرس ها را دارید؟ از این تکنیک‌ها کمک بگیرید برای رهایی از انواع استرس

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۴ تیر ۱۳۹۷
  • ۰۰:۳۳
  • 0

انواع استرس ها  به زندگی امروزه گره‌‌خورده‌اند اما می‌توان میزان  استرس را به حد نرمال رساند. برای حذف انواع استرس به طور روزانه، بهتر است به جای استفاده از دارو و سایر روش‌ها،  از تکنیک‌های آرام سازی ذهن و بدن استفاده نمایید. ...

یازده گام ساده برای داشتن یک پوست بهتر و شاداب‌تر

  • مهشید احمدیان
  • ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • ۱۸:۲۷
  • 0

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که علی رغم رعایت بهداشت پوست و استفاده از محصولات مراقبتی مثل مرطوب کننده و ضدآفتاب و انواع ماسک‌ها و ... هنوز در حسرت داشتن یک پوست بهتر و زیباتر هستند؟ ...

هنر مدیریت فکر یک هنر است که منجر به رشد شخصیتی خواهد شد

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • ۱۷:۱۴
  • 0

هنر مدیریت فکر بیشتر از اینکه یک علم باشد یک نوع هنر است که آن‌را در دسته‌ی علوم قرار داده‌اند. اینکه آنرا علم بنامیم یا هنر، فرقی در ماهیت آن ایجاد نمی‌کند.  علم یا هنر مدیریت فکر هر چه باشد، ...

التهاب لثه و علل و علائم ابتلا، نحوه تشخیص و پیشگیری و درمان این عارضه

  • امین ظهورتبار
  • ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • ۰۱:۵۰
  • 0

التهاب لثه (Gingivitis) یک نوع شایع و خفیف از بیماری لثه (بیماری پریودنتال) است که سبب تحریک، قرمزی و تورم (التهاب) بخشی از بافت لثه شما در اطراف پایه دندان‌های شما می‌شود. بیماری این عفونت ناشی از میکروب‌ها به نام ...

طب آیورودا و معرفی ۶ مورد از بهترین مزایای این طب

  • امین ظهورتبار
  • ۱۷ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۲:۰۴
  • 0

طب آیورودا حداقل دو هزار سال قدمت دارد و همچنان یک رویکرد مهم و حیاتی برای کنترل و درمان بسیاری از بیماری‌های شایع است. طب آیورودا یک سبک سنتی در استفاده از داروهای درمانی است که ریشه آن در شبه‌قاره ...

خواص گرمک و معرفی ۷ مورد از مهم‌ترین مزایای مصرف آن

  • امین ظهورتبار
  • ۴ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۶:۵۶
  • 1

خواص گرمک از مواردی است که به‌خصوص در فصل تابستان می‌تواند موردتوجه قرار گیرد. گرمک یک میوه خوشمزه است که از مزایای مختلفی برای سلامتی از قبیل کمک به داشتن پوست و چشم‌های سالم، احتمال ابتلا به سرطان، ریه‌های سالم ...

سندرم متابولیک و تعریف، علائم، علل ایجادی، تشخیص و درمان

  • امین ظهورتبار
  • ۲۴ دی ۱۳۹۶
  • ۱۸:۳۹
  • 0

سندرم متابولیک مجموعه‌ای از مشکلات شامل افزایش فشارخون، قند خون بالا، وجود چربی بیش‌ازحد در اطراف کمر و میزان غیرطبیعی کلسترول و تری گلیسیرید است که باهم اتفاق می‌افتند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری ...

چطور با آثار استرس روی پوست مقابله کرده و آن را درمان کنیم؟

  • مهشید احمدیان
  • ۱۷ آذر ۱۳۹۶
  • ۱۸:۳۳
  • 0

استرس شدید و مداوم روی بدن ما تاثیرات منفی زیادی دارد اما آیا با آثار استرس روی پوست آشنایی دارید؟ هرچقدر هم که زندگی آرام و پر از نشاط باشد همیشه یک روز بد در انتظار ماست و اتفاقاتی پیش ...

درد بدن علتهای فراوانی دارد، آیا این علتها را می‌شناسید؟

  • هالث
  • ۳۱ خرداد ۱۳۹۶
  • ۰۸:۴۹
  • 0

درد بدن شایعترین نشانه بسیاری از بیماریهاست. آنفلونزا یکی از شناخته شده‌ترین آنهاست که موجب کوفتگی و درد بدن می‌شود. دردها همچنین میتواند ناشی از کارهای یکنواخت روزانه باشد، بویژه اگر شما به مدت طولانی بایستید، پیاده‌روی کنید و یا ...

۱۱ مانترا برای کسانیکه انگیزه خود را از دست داده‌اند

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۷ خرداد ۱۳۹۶
  • ۰۵:۲۷
  • 0

مانترا ها، یکسری عبارت یا جملاتی هستند که  زیرلب با خودتان تکرار می‌کنید. قطعا شده که بارها حس کنید تمام دنیا بر ضد شما شده، کارهایتان خوابیده و انگیزه‌ای که باید شما را به جلو حرکت دهد، ناپدید شده است. ...

ریزش مو در خانم‌ها ، علل آن و روش‌های درمان و پیشگیری از ریزش مو

  • مهشید احمدیان
  • ۷ خرداد ۱۳۹۶
  • ۱۲:۲۷
  • 0

ریزش مو از مشکلاتی است که همه ما در مراحلی از زندگی به آن دچار شده‌ایم. گاهی این مشکل موقتی و خفیف بوده و گاهی شدید و جدی می‌شود که در هر صورت باعث ناراحتی خانم‌ها و آقایان خواهد شد. ...

۷ روش برای تمرکز بیشتر و مهار کردن سرگردانی ذهن

  • الی کاک اشکیانی
  • ۲ خرداد ۱۳۹۶
  • ۰۱:۳۸
  • 0

سرگردانی ذهن مدت بسیاری است که به عنوان دشمن تمرکز درنظر گرفته می‌شود، اما این مورد همیشه صحیح نیست. رویاپردازی روزانه اگر به شیوه‌ی صحیحی انجام شود درواقع می‌تواند برای افزایش تمرکز و ممانعت از سرگردانی ذهن به شما یاری ...

آزار فیزیکی کودکان دلیل شکست آنان در برابر قوانین اجتماعی

  • سارا مالکی
  • ۱ اسفند ۱۳۹۵
  • ۱۷:۲۱
  • 0

آزار فیزیکی کودکان در خانه تنها بدن آنها را سیاه و کبود نمیکند بلکه کبودی هایی نیز بر روی توانایی آنها برای واکنش دادن و ایفای رفتار مناسب و پسندیده در مدرسه و دیگر مکان ها بر جای میگذارد . ...