جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

برچسب: آووکادو

چطور بدون نیاز به کوتاه کردن موها، موخوره را از بین ببریم؟

  • مهشید احمدیان
  • ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • ۱۷:۰۶
  • 0

موخوره یکی از مشکلات رایج در زیبایی و مراقبت مو است گاهی ممکن است به یک مشکل جدی تبدیل شود و آسیب‌هایی جدی به موها وارد کند. برخی از خانم‌ها تصور می‌کنند با داشتن موی بلند، موخوره هم اجتناب ناپذیر ...

درد شکمی ، معالجه و معرفی درمان‌های خانگی برای کنترل این مشکل

  • امین ظهورتبار
  • ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • ۱۴:۰۳
  • 0

درد شکمی و به خصوص انواعی از آن که معمولاً منشأ گوارشی دارند با درمان‌های خانگی مانند کرفس، آنقوزه، ترکیب عسل با برگ بو، آب زنجبیل، اسانس‌های درمانی، نوار یا حلقه گرمایشی و آب پرتغال سریعاً برطرف می‌گردند. درمان‌های پزشکی ...

آپنه خواب و درمان های خانگی و نتیجه بخش برای رفع این مشکل

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ فروردین ۱۳۹۷
  • ۲۰:۴۲
  • 0

آپنه خواب می‌تواند یک اختلال ناراحت‌کننده باشد و باعث ایجاد شرایط وخیمی در فرد مبتلای به آن شود اما درباره آپنه در خواب از طریق درمان‌های خانگی نتیجه بخش قابل ‌درمان است که این موارد شامل تمرینات ورزشی منظم، کاهش ...

استرس اکسیداتیو چیست؟ علائم ابتلا و راه‌های توقف این عارضه

  • امین ظهورتبار
  • ۲۰ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۳:۴۴
  • 0

استرس اکسیداتیو چیست و نقش آن در به مخاطره انداختن سلامت انسان چیست؟ در ارتباط با نقش احتمالی استرس اکسیداتیو در تولید آسیب بافتی در دیابت، استرس اکسیداتیو، به‌عنوان اختلال در تعادل بین تولید گونه‌های اکسیژن واکنشی (رادیکال‌های آزاد) و ...

عنصر مس و ۱۳ مورد از مزایای باورنکردنی این ریزمغذی مفید

  • امین ظهورتبار
  • ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۱:۴۸
  • 0

عنصر مس ازجمله ریزمغذی‌هایی که دارای خواص و کاربردهای فراوانی است. مزایای عنصر مس برای سلامت انسان عبارت‌اند از رشد مناسب بدن، مصرف کارآمد آهن، واکنش‌های آنزیمی مناسب و همچنین بهبود سلامت بافت‌های همبند، مو و چشم. همچنین این عنصر ...

سالاد تن آووکادو ؛ با رنگهای درخشان و بدون سس مایونز

  • هالث
  • ۲۹ دی ۱۳۹۶
  • ۲۲:۲۰
  • 0

سالاد تن آووکادو سرشار از طعمهای خوشمزه است، تنوعی از رنگهای درخشان و مخلوطی کاملا در هم آمیخته. این غذای رنگارنگ، ناهار یا شامی خوشمزه تر داشته باشد. این سالاد بدون مایونز درست شده اما بسیار خوشمزه است. نیازی نیست ...

ریز مغذی پتاسیم و معرفی ۱۰ ماده غذایی غنی از این عنصر پرکاربرد

  • امین ظهورتبار
  • ۹ دی ۱۳۹۶
  • ۰۱:۰۲
  • 0

ریز مغذی پتاسیم یکی از پرکاربردترین عناصر موجود در بدن است. دلایل بسیاری وجود دارد که شما نیاز دارید تا روزانه مقدار مناسبی از مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنید. پتاسیم یکی از ریزمغذی‌های (مواد معدنی) ضروری برای حفظ ...

ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید): مزایا، منابع و اثرات کمبود این ویتامین در بدن

  • امین ظهورتبار
  • ۲۶ آبان ۱۳۹۶
  • ۲۲:۲۹
  • 0

ویتامین B5 یک ویتامین است که همچنین به‌عنوان پانتوتنیک اسید شناخته می‌شود. این ویتامین به‌طور گسترده‌ای در گیاهان و حیوانات شامل گوشت، سبزیجات، غلات، حبوبات، تخم‌مرغ و شیر یافت می‌شود. ویتامین B5 به‌صورت D-پانتوتنیک اسید و همچنین دکسپانتنول و پانتوتنات ...

رشد مو و بهترین مواد غذایی از نظر متخصصان تغذیه برای این امر

  • امین ظهورتبار
  • ۲۳ آبان ۱۳۹۶
  • ۲۲:۰۵
  • 0

رشد مو و بهبود این فرایند و درنتیجه محافظت از موها یکی از مهم‌ترین مسائل در حوزه زیبایی است. کاهش و یا ریزش مو می‌تواند منجر به کاهش جذابیت و حتی اعتمادبه‌نفس در فرد مبتلابه این عارضه شود. ریزش مو ...

ویتامین B3 ( نیاسین): نقش این ویتامین در بدن، منابع و علائم کمبود آن

  • امین ظهورتبار
  • ۱۷ آبان ۱۳۹۶
  • ۲۱:۰۴
  • 0

ویتامین B3 که همچنین به‌عنوان نیاسین شناخته‌شده است، یکی از 8 ویتامین گروه B است. همچنین به‌عنوان نیاسین (اسید نیکوتینیک) شناخته می‌شود و دارای 2 فرم دیگر، نیاسین آمید (نیکوتین آمید) و هیدروکسی اسید هیدروکلریک است که اثرات متفاوتی از ...

دوران بارداری و میان وعده‌های مناسب برای مصرف در این دوران

  • امین ظهورتبار
  • ۳ آبان ۱۳۹۶
  • ۰۷:۳۸
  • 0

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین دوران در زندگی زنان است. این دوران به‌جز ویژگی‌ها و مخاطرات خاص خود نیاز به تغذیه سالم و رژیم غذایی کار و متعادلی برای مصرف زن باردار دارد. رژیمی که هم نیازهای فرد و البته ...

عنصر پتاسیم و ۸ نشانه اینکه شما آن را به‌اندازه کافی دریافت نمی‌کنید

  • امین ظهورتبار
  • ۲۴ شهریور ۱۳۹۶
  • ۱۹:۱۶
  • 0

عنصر پتاسیم ماده‌ای نیست که شما درباره آن خیلی مقالاتی را بخوانید؛ اما جانت بریل یک متخصص تغذیه مبتنی بر فیلادلفیا می‌گوید: این عنصر برای حفظ قدرت عضلانی، عملکرد عصبی و سیستم قلبی عروقی سالم لازم است. مواد مغذی زیادی ...

میوه‌ها و سبزی‌ها و اطلاعات مفید درباره این گروه از مواد غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۷ مرداد ۱۳۹۶
  • ۰۰:۰۷
  • 0

میوه‌ها و سبزی‌ها از مهم ترین گروه های غذایی به کار برده شده در هرم غذایی مصرفی روزانه شما هستند. فلفل دلمه‌ای میوه می باشد.غافلگیر شدید؟ دانشمندان میوه را به‌عنوان بخشی از گیاه که به‌وسیله گل و دانه پرورش می ...

غذای سالم گزینه ای برای داشتن وزن طبیعی و مبارزه با چاقی

  • امین ظهورتبار
  • ۳۱ تیر ۱۳۹۶
  • ۰۰:۰۱
  • 0

غذای سالم یکی از گزینه‌ها در اتخاذ شیوه زندگی سالم است. شیوه زندگی سالم شامل بسیاری از موارد می‌باشد. در میان آن‌ها، انتخاب رژیم غذایی متعادل و یا برنامه غذایی سالم حائز اهمیت است. پس چگونه یک برنامه غذایی سالم ...

میوه‌های کم قند و معرفی ۱۱ مورد از بهترین این میوه‌ها

  • امین ظهورتبار
  • ۱۹ تیر ۱۳۹۶
  • ۲۱:۴۴
  • 0

میوه‌های کم قند یکی از مسائل دخیل در بیماری دیابت نوع 2، چاقی و دیگر بیماری‌های مرتبط با رژیم غذایی است. پایش مصرف شما یک ایده خوب است، اما رام کردن کام شما (ذائقه شما) می‌تواند یک شاهکار فوق‌العاده دشوار ...

اسنک سالم و ۱۴ مورد از آن که برای مسافرت مناسب می‌باشد

  • امین ظهورتبار
  • ۱۵ تیر ۱۳۹۶
  • ۰۹:۵۲
  • 2

اسنک سالم یکی از مواردی است که در سال‌های اخیر با توجه به افزایش ساعات فعالیت‌های روزانه و میل به مصرف میان وعده، رو به افزایش است. گاها میان وعده‌ای که در بعد از صبحانه، عصر و یا بعد از ...

کاهش وزن پایدار و راه‌کارهایی کاربردی برای رسیدن به آن

  • امین ظهورتبار
  • ۱۴ تیر ۱۳۹۶
  • ۱۹:۵۱
  • 0

کاهش وزن یکی از دغدغه‌های همیشگی افرادی است که چاق هستند و یا اضافه‌وزن دارند اذعان می‌کنند که از دست دادن وزن و حفظ آن مستلزم مدت‌زمان زیادی است. به‌جای تمرکز روی رژیم غذایی یک شبکه گسترده‌تر را اجرا کنید. ...

کلسترول خون و ۱۱ مورد از مواد غذایی که باعث کاهش آن می‌شود

  • امین ظهورتبار
  • ۲ تیر ۱۳۹۶
  • ۰۷:۱۳
  • 0

کلسترول خون شما بالا است؟ آیا دکتر به شما گفته است که نیاز به کاهش کلسترول خون‌دارید؟ در مرحله اول نگاه او به بشقاب غذای شما جلب می‌شود. اگر شما به خوردن همبرگر آبدار و مرغ سرخ‌شده ترد عادت کرده‌اید، ...

طرز تهیه پودینگ آووکادو و شکلات به عنوان عصرانه یا دسر بعد از شام

  • الی کاک اشکیانی
  • ۲۹ فروردین ۱۳۹۶
  • ۱۳:۱۹
  • 0

پودینگ آووکادو و شکلات یک دسر خوشمزه است که می‌توانید به عنوان عصرانه در محل کار و یا دسر معمولی پس از شام میل کنید. می‌توانید این دسر را از پیش آماده کنید و در زمانی که هوس شیرینی دارید، ...