جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: روانشناسی

قاطعیت در تصمیم‌گیری همیشه هم بهترین راه نیست. انعطاف پذیری راه‌حل بهتری است

  • آناهیتا مستاجران
  • ۳ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۱:۵۸
  • 0

قاطعیت در تصمیم گیری، به این معناست که ما در شرایطی تصمیمی گرفته‌ایم اما با تغییر آن شرایط هنوز هم روی همان تصمیم مانده‎ایم.  به نظر میرسد برای رشد شخصی و حرفه‌ای،  داشتن چنین قاطعیتی مفید نیست. گاهی اوقات این ...

اطمینان خاطر به خودتان ندارید ؟ یا اینکه فکر می‌کنید به قدرکافی خوب نیستید؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱ اسفند ۱۳۹۶
  • ۲۲:۵۲
  • 0

عدم اطمینان خاطر در مورد هر چیزی، یکی از بزرگترین چالش‌هایی ست که وقت آن رسیده با آن دست و پنجه نرم کنید و بر آن غلبه نمایید. اگر به دقت نگاه کنید در خیلی از موارد عدم اطمینان خاطر ...

زودرنج و دل نازک هستید؟ از دست همه چیز زود نارحت می‌شوید؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۱:۵۷
  • 0

زودرنج و دل نازک بودن در شخصیت شما آیا در حدی است که فکر می‌کنید همه‌ی دنیا دست به دست هم داده‌اند تا شما را درب و داغان کنند؟ آیا تا این حد است که اغلب اوقات فکر می‌کنید که ...

۴ خطا و اشتباه بزرگ که هرگز نباید انجامشان دهید

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۳:۰۶
  • 0

خطا کردن یکی از خصلت‌های انسان است. اما می‌توان میزان  خطاها را کاهش داد و از آنها درس گرفت تا دوباره تکرار نشوند. با پیش بینی و آینده نگری درست، می‌توانید خودتان را از زخم‌هایی که بر اثر جراحات هر ...

چگونه از هر اتفاقی، برداشت شخصی نداشته باشیم و حساس نشویم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۸ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۷:۲۴
  • 0

برداشت شخصی از یک اتفاق، به این دلیل است که همه‌ی انسانها به لحاظ ذهنی دارای یکسری نقاط حساس یا به عبارتی دیگر حساسیت‌های ذهنی هستند که در عمیق ترین بخش‌های ناخودآگاه آنها خانه کرده و گاهی یک اتفاق مرتبط ...

افراد بی استرس هرگز دچار مشکل نمی‌شوند چون این ۱۰ عادت خوب را دارند

  • هالث
  • ۱۶ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۶:۲۰
  • 0

شما شنیده‌اید که می‌گویند اگر می‌خواهی کاری انجام شود آن را به فرد پر مشغله بدهید؟ بله این واقعیت دارد چه چیزی در مورد افراد بی استرس وجود دارد، افرادی که یک میلیون چیز برای انجام دادن دارند اما هرگز ...

حس بی لیاقتی حس خوبی نیست. چگونه احساس بی لیاقتی نداشته باشیم؟ 

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۳ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۸:۰۸
  • 2

داشتن احساسات متزلزلی مثل شبیه به حس بی لیاقتی و ناکارآمدی، از ویژگی‌های انسان است که گاهی دچار  این احساسها می‌شود. این حس بی لیاقتی، از نوعی عدم امنیت درونی ایجاد می‌شود. مهم نیست که شما از طریق گفتگوهای درونی ...

روزهای بد در زندگی، قرار است اوقات شما را تلخ کنند یا شیرین؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۲ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۳:۰۴
  • 0

روزهای بد ، بدبیاری‌ها، مشکلات و خلاصه تمام شکست‌های ما از هر جنسی که باشند، می‌‌توانند شروعی باشند برای یک آغاز دوباره، نه شروعی برای تلخ کامی‌ ما. کمی هوشمندانه‌تر نگاه کنید. اگر زاویه‌ی دید خود را عوض کنیم و ...

چرا نمی‌توانید در زمان گذشته زندگی کنید؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۹ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۸:۴۵
  • 0

هرگز اجازه ندهید که اتفاقات دیروز، بیش از حد مجاز، وارد دنیای امروزتان شود. هرگز به زمان گذشته اجازه ندهید که‌ فضای زمان حال را اشغال نماید. به زمانی که از دست رفته، این اجازه را ندهید که دست و ...

اختلال وسواس اجباری را با ۹ درمان طبیعی و خانگی، رفع کنید

  • هالث
  • ۳۰ دی ۱۳۹۶
  • ۲۳:۲۴
  • 0

اختلال وسواس اجباری یا OCD، نوعی اختلال اضطرابی است که با افکار و اعمال وسواسی و یا اجباری مشخص می‌شود. نمونه‌های معمول از رفتار OCD، شستن دست‌ها یا چک کردن و تکرار دوباره این عمل است که آیا اجاق گاز را ...

آیا می‌دانستید شما در درون خود یک جادوگر دارید؟  

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۸ دی ۱۳۹۶
  • ۱۸:۳۲
  • 0

 همه‌ی ما در درون خود یک جادوگر داریم که می‌تواند جادو کند. با خواندن این مقاله، یاد خواهید گرفت که از نیروی جادوگر بودنتان به صورت آگاهانه‌ای به نفع خودتان و دیگران استفاده نمایید. جادوگر درون ما از کلماتی که ...

چرا جملات انگیزه بخش ، گاهی به درد نخور است؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۴ دی ۱۳۹۶
  • ۱۸:۳۴
  • 0

جملات انگیزه بخش به درد نخور است تا وقتیکه شما به آنها احتیاج پیدا نکنید. تا وقتی عمیقا نیازمند جملات انگیزه بخش نباشید، این جملات نمی‌توانند کمک بزرگی در زندگی شما باشند. علت این مسئله را، خانم مل رابینز، (Mel ...

چیزی که افراد موفق در مورد ارزش زمان می‌دانند و شما نیز باید بدانید

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۱ دی ۱۳۹۶
  • ۱۷:۲۸
  • 0

ارزش زمان را افراد موفق بهتر از سایر افراد درک می‌کنند. افراد موفق به خوبی می‌دانند که حتی بر روی ساعات آزاد خود هم بایستی سرمایه گذاری کنند و به عبارتی دیگر، از لحظه لحظه‌ی زمان خود به بهترین شکل، استفاده ...

شخصیت درونی خود را باید عوض کنیم تا بتوانیم به اهدافمان برسیم

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۰ دی ۱۳۹۶
  • ۱۹:۲۳
  • 0

تغییر شخصیت درونی ، با تمرکز بر روی پنج صفت شخصیتی و اصولی، می‌تواند رخ دهد. اگر تصمیم بگیرید سال جدید را به نوع بهتری شروع نمایید، تغییر شخصیت درونی ، یکی از کلیدهای بهتر شدن سال آینده شماست. اصولا ...

سال جدید این ۴ پرسش را از خود بپرسید تا بهترین سال زندگی‌تان شود

  • آناهیتا مستاجران
  • ۱۵ دی ۱۳۹۶
  • ۲۳:۳۹
  • 0

سال جدید به زودی آغاز خواهد شد، در سال جدید ، به این فکر نکنید که سال قبل برایم هیچ دستاوردی نداشت، افکار منفی را کنار بریزید و از حالا قدم اول را برای ساختن سال جدید خود بردارید. در ...

تلفن همراه و ۴ راه حل مناسب برای رهایی از اعتیاد به آن

  • آناهیتا مستاجران
  • ۳ دی ۱۳۹۶
  • ۱۴:۲۸
  • 0

تا 10 سال پیش، کسی فکرش را هم نمی‌کرد که بگردیم ما امروز به دنبال راه حل‌هایی بگردیم برای رهایی از دست تلفن همراه . تا  10 سال پیش کسی فکرش را هم نمی‌کرد که انسانهای روی کره زمین، تبدیل شوند ...

ما در زندگی خود همیشه دو انتخاب داریم، باید کدامیک را انتخاب نماییم؟

  • آناهیتا مستاجران
  • ۳۰ آذر ۱۳۹۶
  • ۲۱:۱۷
  • 0

هریک از ما همیشه در طول زندگی‌مان، به صورت هفت روز هفته و بیست و چهارساعته، در هنگام مواجه شدن با هر اتفاقی  که برایمان رخ می‌دهد، همیشه دو انتخاب داریم. ادامه مطلب

هدر دادن وقت خود را با به کار بردن این سه روش متوقف کنید

  • آناهیتا مستاجران
  • ۲۳ آذر ۱۳۹۶
  • ۱۸:۰۸
  • 0

هدر دادن وقت ، اتفاقی‌ست که گاهی ما از آن بی خبریم و متوجه اش نمی‌شویم، حتی زمانی‌که فکر می‌کنیم در حداکثر کارایی، و حداقل تنبلی هستیم. شما باید به خوبی بدانید چه چیزی کمکتان می‌کند تا بهینه‌ترین حالت ممکن ...