جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: تغذیه

خواص جعفری و معرفی ۷ مورد از مزایای شگفت‌انگیز آن برای سلامت

  • امین ظهورتبار
  • ۱۶ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۶:۲۳
  • 0

خواص جعفری برای سلامتی انسان عبارت‌اند از کنترل سرطان، دیابت و آرتریت روماتوئید همراه با پیشگیری از پوکی استخوان. علاوه بر این ماده غذایی به‌عنوان یک مسکن درد با خواص ضدالتهابی عمل می‌کند. همچنین خواص جعفری به پیشگیری از ابتلای ...

غذاهای کاهش دهنده متابولیسم که سوخت و ساز شما را کاملا مختل می‌کنند

  • هالث
  • ۱۵ اسفند ۱۳۹۶
  • ۲۰:۴۳
  • 0

متابولیسم بدن همانند یک کوره کار می‌کند تا کالری‌ها را بسوزاند و شما را فعال نگه دارد، همچنان که سن شما بیشتر می‌شود، متابولیسم بدنتان نیز کاهش می‌یابد. چیزهایی هم مثل غذاهای کاهش دهنده متابولیسم هستند که باعث کاهش سوخت ...

روغن سویا و معرفی ۵مورد از مزایای شگفت‌انگیز مصرف این روغن

  • امین ظهورتبار
  • ۱۴ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۴:۳۰
  • 0

روغن سویا دارای مزایای فراوانی برای سلامتی انسان است که شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر، جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود رشد و تقویت سلامت چشم ...

شلغم و معرفی ۸ مورد از خواص شگفت‌انگیز مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۱۲ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۰:۴۸
  • 2

شلغم یک سبزي کمتر شناخته‌شده در بازار است، اگرچه دارای برخي از مزاياي بهداشتي مرتبط با آن، شامل توانايي آن‌ها در بهبود سلامت استخوان، محافظت از قلب و جلوگيري از سرطان است. آن‌ها همچنین التهاب را کاهش می‌دهند و فرایند ...

خواص موز و معرفی ۱۱ مورد از مزایای شگفت‌انگیز این میوه محبوب

  • امین ظهورتبار
  • ۱۱ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۶:۵۸
  • 0

خواص موز از مواردی است که جدای از طعم و مزه میوه موز مصرف‌کنندگان می‌توانند از آن بهره گیرند. خواص موز برای سلامت عبارت‌اند از: کمک به کاهش وزن، کاهش چاقی، درمان اختلالات روده، کاهش یبوست و درمان مشکلاتی مانند ...

بهترین غذاها برای تغذیه دوره شیمی درمانی بیماران سرطانی

  • هالث
  • ۹ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۸:۵۰
  • 0

بعضی از غذاها اثر تسکین دهنده دارند که ممکن است اثرات جانبی شیمی درمانی را کاهش دهند البته برای تغذیه دوره شیمی درمانی باید با پزشک متخصص خودتان مشورت کنید اما لازم است بدانید یکسری از غذاها هستند که برای ...

تخمه آفتابگردان و معرفی ۶ مزیت جالب مصرف این ماده خوراکی

  • امین ظهورتبار
  • ۷ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۸:۳۴
  • 0

تخمه آفتابگردان مزایای فراوانی برای سلامت ما دارند که در درازمدت یک زندگی سالم را تأمین می‌کنند. شما می‌توانید از مزایای بهداشتی تخمه آفتابگردان در دو روش مختلف استفاده کنید. یک‌راه از طریق مصرف دانه‌های آفتابگردان است و دیگری از ...

کدوسبز و معرفی ۸ مورد از مزایای حیرت‌انگیز مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۶ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۰:۰۸
  • 0

کدوسبز یکی از سبزی‌های خوشمزه است که می‌تواند در رژیم غذایی مصرفی روزانه ما کاربرد داشته باشد. جدای از طعم آن، این سبزی دارای مزایای زیادی برای سلامتی ما است. مهم‌ترین مزایای ناشی از مصرف کدوسبز برای سلامتی عبارت‌اند از: ...

روغن سبوس برنج و معرفی چند مورد از مزایای فوق‌العاده این روغن

  • امین ظهورتبار
  • ۵ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۷:۴۰
  • 0

روغن سبوس برنج یکی از روغن‌هایی که با توجه به مزایای آن برای سلامتی میزان استفاده و محبوبیت آن در دنیای رو به گسترش است. مزایای روغن سبوس برنج برای سلامتی انسان شامل توانایی آن در کاهش کلسترول، افزایش سیستم ...

افزایش کلاژن پوست با ۱۲ نوع غذا که باعث می‌شوند جوانتر به نظر برسید

  • هالث
  • ۵ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۴:۵۱
  • 0

کلاژن نقش مهمی در صافی پوست، درخشانی مو و تقویت ناخنها دارد. شما می‌دانید که تغذیه نقش مهمی در تقویت کلاژن پوست دارد اما چه رژیم غذایی خاصی باعث افزایش کلاژن پوست و تقویت آن می‌شود. برای اینکه بتوانید پوستی ...

خواص گرمک و معرفی ۷ مورد از مهم‌ترین مزایای مصرف آن

  • امین ظهورتبار
  • ۴ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۶:۵۶
  • 1

خواص گرمک از مواردی است که به‌خصوص در فصل تابستان می‌تواند موردتوجه قرار گیرد. گرمک یک میوه خوشمزه است که از مزایای مختلفی برای سلامتی از قبیل کمک به داشتن پوست و چشم‌های سالم، احتمال ابتلا به سرطان، ریه‌های سالم ...

روغن ماهی و معرفی ۲۰ مورد از فواید و کاربردهای این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۱ اسفند ۱۳۹۶
  • ۲۳:۰۰
  • 0

روغن ماهی از مواد غذایی که از دیرباز نوع بشر از آن استفاده کرده است. مطالعات مختلفی خواص روغن ماهی را تحت بررسی و کنکاش قرار داده است. مزایای مصرف روغن ماهی برای سلامتی شامل توانایی آن در کاهش وزن ...

فواید شیر سویا برای سلامتی و ۶ مورد از شگفت‌انگیزترین آنها

  • امین ظهورتبار
  • ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۰۹:۰۶
  • 0

فواید شیر سویا برای سلامتی عبارت‌اند از: کاهش خطر ناشی از کلسترول، سرطان و چاقی. این ماده غذایی در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بسیاری از مشکلات ناشی از یائسگی کمک می‌کند. پروتئین باکیفیت بالا و محتوای ویتامین ...

عنصر فسفر و معرفی ۱۰ مورد مزایای شگفت‌انگیز این ریزمغذی

  • امین ظهورتبار
  • ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۳:۵۹
  • 0

عنصر فسفر یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های موردنیاز بدن می‌باشد که دارای چندین وظیفه مهم در بدن است. مزایای استفاده از عنصر فسفر در سلامتی انسان عبارت‌اند از تشکیل استخوان سالم، بهبود هضم، دفع منظم، تشکیل پروتئین و تعادل هورمونی. این ...

عنصر مس و ۱۳ مورد از مزایای باورنکردنی این ریزمغذی مفید

  • امین ظهورتبار
  • ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۱:۴۸
  • 0

عنصر مس ازجمله ریزمغذی‌هایی که دارای خواص و کاربردهای فراوانی است. مزایای عنصر مس برای سلامت انسان عبارت‌اند از رشد مناسب بدن، مصرف کارآمد آهن، واکنش‌های آنزیمی مناسب و همچنین بهبود سلامت بافت‌های همبند، مو و چشم. همچنین این عنصر ...

میوه اژدها و ۷ مورد از فواید شگفت‌انگیز این میوه برای سلامتی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۳:۲۸
  • 0

میوه اژدها دارای تعدادی از مزایای بهداشتی ازجمله توانایی آن در کاهش وزن، بهبود هضم، کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح انرژی بدن است. همچنین مصرف این میوه به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ابتلای به سرطان ...

خواص زردآلو و معرفی ۱۰ مورد از این مزایای قابل‌توجه برای سلامتی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۲:۵۱
  • 0

خواص زردآلو که برای حفظ و بهبود سلامتی انسان مفید است شامل توانایی آن در درمان سوءهاضمه، یبوست، بیماری‌های مربوط به گوش، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان‌ها و کم‌خونی می‌باشد. مصرف زردآلو همچنین به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند و عضلات ...

شنبلیله و معرفی ۹ مورد از مزایای اعجاب‌انگیز این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۲:۰۷
  • 0

شنبلیله یک ماده غذایی خوشمزه و در عین حال پرخاصیت و مفید است. مزایای مصرف شنبلیله برای ارتقای سطح سلامتی ما شامل بهبود کم‌خونی، بهبود در مشکل از دست دادن طعم و مزه، تب، شوره سر، اختلالات معده، اختلالات تنفسی، زخم دهان، ...

خواص بامیه و معرفی ۵ مورد از مزایای شگفت‌انگیز مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۱:۵۶
  • 0

خواص بامیه و مزایای مصرف آن برای سلامت انسان شامل توانایی این ماده غذایی در بهبود سلامت و کارکرد دستگاه گوارشی، افزایش سلامت پوست، حفاظت از نوزادان، جلوگیری از ابتلای به سرطان‌های خاص و تقویت استخوان‌ها می‌باشد. همچنین مصرف بامیه ...

آب پرتقال و معرفی ۷ مورد از خواص چشمگیر این نوشیدنی مفید

  • امین ظهورتبار
  • ۲۳ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۳:۱۷
  • 0

آب پرتقال ، همان‌طور که احتمالا حدس می‌زنید، آب‌میوه‌ای است که از پرتقال محبوب و خوشمزه که از دسته خانواده میوه‌های مرکبات است، گرفته می‌شود. این نوشیدنی به‌عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها به شمار می‌آید که از مزایای آن برای سلامتی ...