جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: تغذیه سالم

فواید شیر سویا برای سلامتی و ۶ مورد از شگفت‌انگیزترین آنها

  • امین ظهورتبار
  • ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۰۹:۰۶
  • 0

فواید شیر سویا برای سلامتی عبارت‌اند از: کاهش خطر ناشی از کلسترول، سرطان و چاقی. این ماده غذایی در بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بسیاری از مشکلات ناشی از یائسگی کمک می‌کند. پروتئین باکیفیت بالا و محتوای ویتامین ...

عنصر فسفر و معرفی ۱۰ مورد مزایای شگفت‌انگیز این ریزمغذی

  • امین ظهورتبار
  • ۳۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۳:۵۹
  • 0

عنصر فسفر یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های موردنیاز بدن می‌باشد که دارای چندین وظیفه مهم در بدن است. مزایای استفاده از عنصر فسفر در سلامتی انسان عبارت‌اند از تشکیل استخوان سالم، بهبود هضم، دفع منظم، تشکیل پروتئین و تعادل هورمونی. این ...

عنصر مس و ۱۳ مورد از مزایای باورنکردنی این ریزمغذی مفید

  • امین ظهورتبار
  • ۲۸ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۱:۴۸
  • 0

عنصر مس ازجمله ریزمغذی‌هایی که دارای خواص و کاربردهای فراوانی است. مزایای عنصر مس برای سلامت انسان عبارت‌اند از رشد مناسب بدن، مصرف کارآمد آهن، واکنش‌های آنزیمی مناسب و همچنین بهبود سلامت بافت‌های همبند، مو و چشم. همچنین این عنصر ...

میوه اژدها و ۷ مورد از فواید شگفت‌انگیز این میوه برای سلامتی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۳:۲۸
  • 0

میوه اژدها دارای تعدادی از مزایای بهداشتی ازجمله توانایی آن در کاهش وزن، بهبود هضم، کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح انرژی بدن است. همچنین مصرف این میوه به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ابتلای به سرطان ...

خواص زردآلو و معرفی ۱۰ مورد از این مزایای قابل‌توجه برای سلامتی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۷ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۲:۵۱
  • 0

خواص زردآلو که برای حفظ و بهبود سلامتی انسان مفید است شامل توانایی آن در درمان سوءهاضمه، یبوست، بیماری‌های مربوط به گوش، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان‌ها و کم‌خونی می‌باشد. مصرف زردآلو همچنین به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند و عضلات ...

شنبلیله و معرفی ۹ مورد از مزایای اعجاب‌انگیز این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۲:۰۷
  • 0

شنبلیله یک ماده غذایی خوشمزه و در عین حال پرخاصیت و مفید است. مزایای مصرف شنبلیله برای ارتقای سطح سلامتی ما شامل بهبود کم‌خونی، بهبود در مشکل از دست دادن طعم و مزه، تب، شوره سر، اختلالات معده، اختلالات تنفسی، زخم دهان، ...

خواص بامیه و معرفی ۵ مورد از مزایای شگفت‌انگیز مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۱:۵۶
  • 0

خواص بامیه و مزایای مصرف آن برای سلامت انسان شامل توانایی این ماده غذایی در بهبود سلامت و کارکرد دستگاه گوارشی، افزایش سلامت پوست، حفاظت از نوزادان، جلوگیری از ابتلای به سرطان‌های خاص و تقویت استخوان‌ها می‌باشد. همچنین مصرف بامیه ...

آب پرتقال و معرفی ۷ مورد از خواص چشمگیر این نوشیدنی مفید

  • امین ظهورتبار
  • ۲۳ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۳:۱۷
  • 0

آب پرتقال ، همان‌طور که احتمالا حدس می‌زنید، آب‌میوه‌ای است که از پرتقال محبوب و خوشمزه که از دسته خانواده میوه‌های مرکبات است، گرفته می‌شود. این نوشیدنی به‌عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها به شمار می‌آید که از مزایای آن برای سلامتی ...

مزایای روغن نارگیل و ۱۱ مورد از اثرات شگفت‌انگیز استفاده از این روغن

  • امین ظهورتبار
  • ۲۱ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۰:۱۰
  • 0

مزایای روغن نارگیل باعث شده که این روغن گاها در بعضی فرهنگ‌ها و جوامع در زندگی روزمره و در تغذیه و دیگر زمینه‌ها مصارف بالایی داشته باشد. چه چیز روغن نارگیل خوب است؟ خب، مزایای شگفت‌انگیز روغن در مراقبت از ...

تغذیه با شیر مادر و معرفی ۱۵ مورد از مزایای شگفت‌انگیز آن

  • امین ظهورتبار
  • ۲۰ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۹:۴۹
  • 0

تغذیه با شیر مادر نه‌تنها یک عمل زیبای طبیعی بین مادر و کودک است، بلکه تعدادی از مزایای سلامت مهم برای مادر و کودک را شامل می‌شود، ازجمله ترکیب ایده آل برای تغذیه نوزاد، تقویت سیستم ایمنی، تقویت توانایی شناختی،  ...

خواص زنجبیل و معرفی ۱۰ مورد از برترین این خواص

  • امین ظهورتبار
  • ۱۸ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۷:۳۶
  • 0

خواص زنجبیل از دیرباز موردتوجه نوع بشر بوده است. زنجبیل یکی از قدیمی‌ترین ادویه‌ها در سراسر جهان است. این مزایای بهداشتی به‌خوبی شناخته‌شده شامل توانایی این ماده غذایی در تقویت سلامت استخوان، تقویت سیستم ایمنی، افزایش اشتها، جلوگیری از انواع ...

آب انار و معرفی ۹ مورد از خواص شگفت‌انگیز این نوشیدنی پرطرفدار

  • امین ظهورتبار
  • ۱۷ بهمن ۱۳۹۶
  • ۰۹:۳۲
  • 0

آب انار عصاره شگفت‌انگیزی است که طعم آن کمی شیرین و کمی‌ترش است ولی آب انار نه‌تنها صرفاً برای طعم آن شگفت‌انگیز است، بلکه برای پوست، مو و سلامتی ما نیز مفید است. به‌طور خلاصه مزایای آب انار عبارت‌اند از: ...

مزایای گریپ‌فروت برای سلامتی و معرفی چند مورد از این مزایا

  • امین ظهورتبار
  • ۱۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۰۰:۰۵
  • 0

مزایای گریپ‌فروت برای سلامتی موضوعی است که قصد داریم که در این مقاله به بررسی آن بپردازیم. به دست آوردن مزایای گریپ‌فروت برای سلامتی انسان از طریق هر میوه دیگری بسیار متفاوت و تقریباً غیرممکن است. یک لیوان آب گریپ‌فروت ...

خواص کاهو و معرفی ۸ مورد از مهم‌ترین آن‌ها در حفظ سلامتی و تندرستی

  • امین ظهورتبار
  • ۱۵ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۹:۴۷
  • 0

خواص کاهو از مواردی است که با توجه به مصرف بالا و اقبال این ماده غذایی پرطرفدار موردتوجه است. کاهو، که به بانام علمی Lactuca sativa شناخته می‌شود، برای اولین بار هزاران سال پیش توسط مصری‌ها کشت شد. مصری‌ها از ...

مسمومیت با پروتئین چیست و تفاوت آن با مسمومیت پروتئینی چیست؟

  • هالث
  • ۱۳ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۰:۲۳
  • 0

مسمومیت با پروتئین یکی از مشکلاتی است که در اثر مصرف بیش از اندازه این ماده مغذی رخ می‌دهد. پروتئین یکی از سه عنصر اصلی غذایی به همراه چربی و کربوهیدرات است. اینها برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. با ...

خواص خیار و معرفی ۵ ویژگی این ماده غذایی در حفظ سلامت انسان

  • امین ظهورتبار
  • ۱۱ بهمن ۱۳۹۶
  • ۲۰:۱۴
  • 0

خواص خیار از مواردی است که امروزه در معرض هرچه بیشتر توجهات و تحقیقات علمی است. مصرف خیار برای سلامتی کلی بسیار مفید است، مخصوصاً در طول تابستان، زیرا آن‌ها عمدتاً از آب و مواد مغذی مهم ضروری برای بدن ...

خواص پیاز و معرفی ۳۱ مورد از شگفت‌انگیزترین آن‌ها برای سلامت انسان

  • امین ظهورتبار
  • ۴ بهمن ۱۳۹۶
  • ۱۷:۵۰
  • 0

خواص پیاز از مواردی است که می‌توان به‌سادگی با استفاده از آن به ارتقای و حفظ سلامت بدن بهروش‌های مختلف کمک کرد. پیاز بخشی از خانواده سیر (آلومیوم) سبزی‌ها و گیاهان است که شامل سیب‌زمینی، سیر، پیازچه و تره‌فرنگی نیز می‌شود. ...

گوجه فرنگی و مزایای فراوان این ماده غذایی در حفظ سلامت انسان

  • امین ظهورتبار
  • ۲۹ دی ۱۳۹۶
  • ۲۱:۵۴
  • 0

گوجه ‌فرنگی یکی از پرکاربردترین مواد غذایی هستند که ما به‌طور روزانه از آن‌ها استفاده می‌کنیم گوجه فرنگی در حال حاضر چهارمین سبزی ازنظر محبوبیت در میان سبزی‌های تازه در بازار بعد از سیب‌زمینی، کاهو و پیاز است. جدا از ...

غذاهای بدبو کننده بدن با ۸ نوع مختلف که باعث ایجاد بوی بد در بدن شما می‌شوند

  • هالث
  • ۲۲ دی ۱۳۹۶
  • ۱۶:۲۵
  • 0

 شما آنچه هستید که می‌خورید اما بوی آن چیزی را که می‌خورید هم می‌دهید، البته بسته به نوع غذایی که مصرف می‌کنید. بله غذاهای بدبو کننده بدن واقعیت دارند چون بعضی از غذاها حاوی موادی هستند که به درون بدن ...