جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
آرشیو سایت

دسته: تغذیه سالم

آنزیم بروملین و معرفی ۷ مورد از مزایای باورنکردنی این آنزیم غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۱۷ فروردین ۱۳۹۷
  • ۱۳:۴۰
  • 0

آنزیم بروملین یکی از موادی است که می‌تواند نقشی مؤثر در تأمین و بهبود سلامت در انسان ایفا کند. استفاده از بروملین برای درمان برخی مشکلات بهداشتی به‌صورت یک درمان معمول سنتی وجود دارد، اما برخی از عوارض جانبی نیز ...

ریواس و معرفی ۷ مورد از مزایای شگفت‌انگیز مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۱۵ فروردین ۱۳۹۷
  • ۱۹:۱۰
  • 0

ریواس از جمله مواد غذایی که به خصوص در طب سنتی بر خواص و فواید و مصرف آن تأکید می‌شود. مزایای مصرف ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن در بهبود فرآیند کاهش وزن، بهبود فرآیند هضم، جلوگیری از بیماری ...

پکتین سیب و معرفی ۵ مورد از فواید باورنکردنی این ماده

  • امین ظهورتبار
  • ۷ فروردین ۱۳۹۷
  • ۲۰:۱۸
  • 0

پکتین سیب و تأمین آن یکی از ویژگی‌های استفاده از سیب است. علاوه بر مزایای فراوان استفاده از سیب، دریافت پکتین سیب نیز دارای مزایای فراوانی برای فرد مصرف‌کننده است. پکتین سیب یک منبع عالی از فیبر محلول است که ...

هویج سیاه و معرفی ۵ مورد از مزایای شگفت‌انگیز این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲ فروردین ۱۳۹۷
  • ۱۲:۱۶
  • 0

هویج سیاه یکی از مواد غذایی است که در بعضی از نقاط جهان مورد استفاده قرارمی گیرد. البته بسیاری از افراد در سراسر جهان ممکن است هرگز هویج سیاه را ندیده یا مصرف نکرده نداشته باشند، اما مصرف این نوع ...

سیب زمینی و معرفی ۱۱ مورد از مزایای باورنکردنی این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۱ فروردین ۱۳۹۷
  • ۲۱:۲۶
  • 0

سیب زمینی یکی از رایج‌ترین و مهم‌ترین منابع غذایی در این سیاره است و غنی از مزایای متعدد برای سلامتی انسان است که آن‌ها را به‌عنوان یک ماده غذایی مهم برای بسیاری از جمعیت جهان تبدیل می‌کند. این مزایای سیب‌ ...

توت سفید و معرفی ۸ مورد از خواص شگفت انگیز این میوه

  • امین ظهورتبار
  • ۲۹ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۴:۴۹
  • 0

توت سفید ( White Mulberry) یک میوه خوشمزه و از کی از انواع توت است. استفاده از توت سفید یک درمان و عمل گیاهی محبوب در سراسر جهان است. این ماده غذایی خوشمزه دارای مزایای فراوانی برای سلامتی که بسیاری از افراد از ...

گوشت بره و معرفی ۸ مورد از فواید مصرف این ماده غذایی پرطرفدار

  • امین ظهورتبار
  • ۲۷ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۴:۵۹
  • 0

گوشت بره از مواد غذایی محبوب و پرطرفدار است. خوردن گوشت بره یک عمل معمول در بسیاری از نقاط جهان است، اما این گوشت به‌عنوان یکی از گوشت‌های کمتر شناخته‌شده است و نکاتی در مورد این گوشت وجود دارد که ...

بهترین چای برای سلامتی کدام است و چه اثراتی روی بدن دارند؟

  • هالث
  • ۲۶ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۹:۴۳
  • 0

احتمالا همه ما از نوشیدن یک فنجان چای داغ یا دمنوش گیاهی لذت می‌بریم، اگر همیشه هم اینطور نباشد حداقل گاهی اوقات آن را دوست داریم. اما بهترین چای برای سلامتی انسان کدام است و مهم‌ترین فواید سلامتی بعضی از ...

پسته و معرفی ۹ مورد از مزایای شگفت‌انگیز ناشی از مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۶ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۰:۴۸
  • 0

پسته از محبوب و پرطرفدارترین مواد غذایی در میان مردم است. مزایای ناشی از مصرف پسته برای سلامتی عبارت‌اند از کمک به داشتن قلب سالم، کنترل وزن، حفاظت در برابر ابتلا به بیماری دیابت و فشارخون بالا و بهبود هضم. ...

آرد بادام و معرفی ۸ مورد از مزایای باورنکردنی این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۵ اسفند ۱۳۹۶
  • ۲۱:۱۳
  • 0

آرد بادام یکی از مواد غذایی است که می‌توان آن را در رژیم غذایی روزانه استفاده کرد. استفاده از آرد بادام به جای آرد گندم سنتی در حال افزایش است، اما قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی هفتگی خود، بهتر است ...

تربچه سیاه و معرفی ۷ مورد از مزایای شگفت‌انگیز این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۲۳ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۱:۵۲
  • 0

تربچه سیاه‌ دارای خواص فراوانی برای سلامت انسان است و اضافه کردن آن به مصرف رژیم غذایی شما می‌تواند به‌طرف طرق مختلفی به بهبود سطح کلی سلامت شما کمک کند؛ و اما تربچه سیاه چیست؟ تربچه سیاه نوعی تربچه است ...

آب هندوانه و معرفی ۶ مورد از مزایای شگفت‌انگیز این نوشیدنی محبوب

  • امین ظهورتبار
  • ۲۱ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۰:۱۹
  • 0

آب هندوانه از نوشیدنی‌های محبوب و پرطرفدار فصلی است. بسیاری از مردم آب هندوانه را هنگامی‌که یک تکه ازهندوانه را می‌خورند و آب آن از صورت آن‌ها سرازیر می‌شوند تحسین می‌کنند، اما این آب هندوانه همچنین می‌تواند به‌ تنهایی به‌ ...

میوه کیوی و معرفی ۱۲ مورد از بهترین فواید و مزایای مصرف این میوه

  • امین ظهورتبار
  • ۱۹ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۰:۲۹
  • 0

میوه کیوی دارای خواص و فواید متعددی است. مهم‌ترین فواید این میوه عبارت‌اند از مراقبت از پوست، بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش فشارخون و جلوگیری از سکته مغزی. همچنین مصرف این میوه در درمان سرطان، بی‌خوابی، دژنراسیون ماکولا و ...

کلم پیچ و معرفی ۷ مورد از مزایای شگفت‌انگیز آن برای سلامت

  • امین ظهورتبار
  • ۱۶ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۰:۵۱
  • 0

کلم پیچ یکی از سبزی‌هایی است که برای نوع بشر مصارف روزانه دارد. آماده‌سازی سالاد و سایر غذاها با کلم به نظر می‌رسد یک‌راه جدید برای نیل به‌سلامتی است هرچند این سبزی که جز سبزی‌ها سبز برگ محبوب مردم در ...

غذاهای چربی سوز کدام هستند و چگونه به کاهش وزن شما کمک می‌کنند؟

  • هالث
  • ۱۶ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۰:۴۶
  • 0

هیچ راه جادویی برای کاهش وزن وجود ندارد اما علاوه بر ورزش و رژیم غذایی، غذاهای چربی سوز هم توانایی سوزاندن چربی‌هایی را دارند که فکر می‌کنید نمی‌توانید از شر آنها خلاص شوید. غذاهای چربی سوز جزو غذاهای معمول در ...

خواص جعفری و معرفی ۷ مورد از مزایای شگفت‌انگیز آن برای سلامت

  • امین ظهورتبار
  • ۱۶ اسفند ۱۳۹۶
  • ۰۶:۲۳
  • 0

خواص جعفری برای سلامتی انسان عبارت‌اند از کنترل سرطان، دیابت و آرتریت روماتوئید همراه با پیشگیری از پوکی استخوان. علاوه بر این ماده غذایی به‌عنوان یک مسکن درد با خواص ضدالتهابی عمل می‌کند. همچنین خواص جعفری به پیشگیری از ابتلای ...

غذاهای کاهش دهنده متابولیسم که سوخت و ساز شما را کاملا مختل می‌کنند

  • هالث
  • ۱۵ اسفند ۱۳۹۶
  • ۲۰:۴۳
  • 0

متابولیسم بدن همانند یک کوره کار می‌کند تا کالری‌ها را بسوزاند و شما را فعال نگه دارد، همچنان که سن شما بیشتر می‌شود، متابولیسم بدنتان نیز کاهش می‌یابد. چیزهایی هم مثل غذاهای کاهش دهنده متابولیسم هستند که باعث کاهش سوخت ...

روغن سویا و معرفی ۵مورد از مزایای شگفت‌انگیز مصرف این روغن

  • امین ظهورتبار
  • ۱۴ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۴:۳۰
  • 0

روغن سویا دارای مزایای فراوانی برای سلامتی انسان است که شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول، بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر، جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود رشد و تقویت سلامت چشم ...

شلغم و معرفی ۸ مورد از خواص شگفت‌انگیز مصرف این ماده غذایی

  • امین ظهورتبار
  • ۱۲ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۰:۴۸
  • 2

شلغم یک سبزي کمتر شناخته‌شده در بازار است، اگرچه دارای برخي از مزاياي بهداشتي مرتبط با آن، شامل توانايي آن‌ها در بهبود سلامت استخوان، محافظت از قلب و جلوگيري از سرطان است. آن‌ها همچنین التهاب را کاهش می‌دهند و فرایند ...

خواص موز و معرفی ۱۱ مورد از مزایای شگفت‌انگیز این میوه محبوب

  • امین ظهورتبار
  • ۱۱ اسفند ۱۳۹۶
  • ۱۶:۵۸
  • 0

خواص موز از مواردی است که جدای از طعم و مزه میوه موز مصرف‌کنندگان می‌توانند از آن بهره گیرند. خواص موز برای سلامت عبارت‌اند از: کمک به کاهش وزن، کاهش چاقی، درمان اختلالات روده، کاهش یبوست و درمان مشکلاتی مانند ...