جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
اعتماد به نفس بالا و تاثیرات آن بر زندگی

کسانی که اعتماد به نفس بالا دارند، این کارها را انجام نمی‌دهند

آدمهای با اعتماد به نفس بالا ، به توانایی های خودشان باور دارند. اگر شما خودتان را باور  نداشته باشید چه دلیلی دارد که  دیگران بخواهند به توانایی شما ایمان داشته باشند؟  برای بهبود اعتماد به نفس خود، از موارد زیر پرهیز نمایید.

  • افراد دارای اعتماد به نفس بالا، عذر و بهانه نمی آورند

افراد دارای اعتماد به نفس بالا،خودشان را مالک افکار و اعمال خود میدانند. اگر دیر به سرکار برسند، ترافیک را مورد سرزنش قرار نمیدهند بلکه می‌پذرند  دیر رسیده‌اند. آنها برای کم و کاستی های خود بهانه هایی مثل: “من وقت ندارم”  یا  “من به اندازه کافی خوب نیستم” ، نمی آورند. بلکه آنها از وقتشان به خوبی استفاده کرده و سعی میکنند آنقدر روی خودشان کار کنند که به اندازه ی کافی خوب شوند.

  • از انجام کارهای ترسناک، پرهیز نمی‌کنند

کسانی که اعتماد به نفس بالا دارند، اجازه نمی دهند ترس بر آنها غلبه کند. آنها میدانند کارهایی که از انجام دادنشان می‌ترسند اغلب همان کارهایی هستند که باید انجام دهند تا به چیزهایی که مد نظر دارند، برسند.

  • خودشان را در حباب آسایش طلبی نمی اندازند

هر انسانی که دارای اعتماد به نفس بالایی هست، از ماندن در یک منطقه ی امن پرهیز دارد چون می داند آسایش طلبی یعنی مرگ رویاها. این افراد به طور فعالی، به دنبال عدم آسایش هستند چرا که درک کرده اند حرکت کردن برای رسیدن به موفقیت، الزامی است.

  •  کارها را به عقب نمی اندازند

این افراد می دانند یک برنامه ی خوب که “امروز” اجرا شود بهتر از یک برنامه ی بسیار عالی است که  “شاید یک روزی”  انجام شود. آنها برای “زمان مناسب”  و “شرایط مناسب”، صبر نمی کنند چون می‌دانند این صبر کردن به دلیل ترس است . در نتیجه آنها دقیقا  “همینجا” ، ” همین زمان ” و “همین امروز” ،  دست به عمل می زنند چون  فهمیده اند زمان حال، جایی ست که اتفاق ها رخ میدهد.

  •  نظراتشان را نسبت به دیگران آزاد دهنده بیان نمی‌کنند

کسانی که اعتماد به نفس بالا دارند، در مورد دیگران نظرات منفی نمی‌دهند. در زمانی هم که در مورد خوب انجام شدن یک کار توسط دیگران، اهمیت قائل هستند و هدفشان این هست که تاثیر مثبتی در جهان بگذارند، شروع به دادن نظرات منفی در مورد آن کار نمی‌کنند به خصوص وقتی توانند برایش کاری انجام دهند.  آنها به خوبی میدانند دوستان واقعی، همدیگر را همانطور که هستند می‌پذیرند و خودشان را تافته جدا بافته نمی‌دانند.

  • کسانی که اعتماد به نفس بالا دارند، مردم را قضاوت نمیکنند

افراد دارای اعتماد به نفس بالا، تمایلی به داستان سازی های بیجا برای دیگران ندارند. احتیاج به این ندارند که پست سر دوستانشان غیبت کرده و به آنها توهین کنند. آنها علاقه ای ندارند در مورد همکارانشان که دارای نظرات متفاوتی نسبت به آنها هستند، شایعه سازی کنند تا خودشان را مهم جلوه دهند. آدمهای دارای اعتماد به نفس بالا ، با خودشان همانگونه که هستند راحتند و احتیاج ندارند دیگران را پایین بیاورندتا حالشان خوب شود.

اعتماد به نفس بالا

  • اجازه نمی دهند کمبود ها، آنها را متوقف سازد

افراد دارای اعتماد به نفس بالا، از هر آنچه که در دسترس دارند استفاده میکنند و کمبود منابع برایشان مهم نیست. آنها می‌دانند تمام کارهای غیرممکن، با داشتن خلاقیت، ممکن میشود. پس  خلاقیت  خود را به کار میگرند و بابت شکست هایشان، آه و ناله نمی‌کنند و به جای آن، روی راه حل ها تمرکز میکنند.

  • کسانی که اعتماد به نفس بالا دارند، مقایسه نمیکنند

آدمهایی که اعتماد به نفسشان بالاست، می دانند که با دیگران در رقابت نیستند. آنها خودشان را با هیچ شخص دیگری مقایسه نمی‌کنند، بلکه خودشان را با آنچه که در گذشته بوده اند مقایسه می‌کنند. آنها میدانند در این جهان، هر انسانی داستان زندگی خودش را دارد که کاملا متفاوت و منحصر به فرد است پس مقایسه ی افراد، کاری عبث و بیهوده است.

  • مرتبا مهمانی نمی‌گیرند تا حس خوشحالی به آنها دست دهد

آنهایی که اعتماد به نفس بالایی دارند، علاقه ای به دعوت کردن تمام آدمهایی که دیده اند، ندارند. آنها می‌دانند همه ی آدمها مثل هم نیستند و زندگی اینگونه است. آنها به جای آمیخته شدن با همه، بر روی کیفیت روابط خود تمرکز می کنند نه بر روی کمیت روابط

  • افراد دارای اعتماد به نفس بالا، به تایید نیازی ندارند

این افراد احتیاج به پشتیبانی و مراقبت دائمی دیگران ندارند. آنها میدانند زندگی همیشه هم منصفانه برخورد نمیکنند و گاهی کارها طبق خواسته‌ی آنها پیش نمی‌رود. در نتیجه چون نمی‌توانند روی تمام جنبه های زندگیشان کنترل داشته باشند، تلاش نی کنندتا بر روی نحوه ی واکنش خودشان نسبت به اتفاق ها تمرکز کنند. چون اینکار آنها را به جلو می برد.

  •  از حقایق ناخوشایند زندگی فرار نمیکنند

چنین آدمهایی با قبل از اینکه مسائلی در زندگیشان پیش آید، با آنها به  طور ریشه ای برخورد می کنند. افراد دارای اعتماد به نفس بالا، می که دانند نادیده گرفتن مشکلات، باعث تکثیرشان می شود. پس آنها جنگ اول را به از صلح آخر می دانند.

  • به دلیل شکست، عقب نشینی نمیکنند

اعتماد به نفس بالای آدمها باعث میشود هرگاه بر زمین بیافتند دوباره بلند شوند. آنها میدانند شکست یک راه اجتناب ناپذیر برای پیشرفت است. آنها شبیه به کارآگاهان، دنبال سرنخ هایی میگردند چرا راهی که رفتند، با شکست مواجه شد. آنها پس از بررسی و اصلاح برنامه‌هایشان،  دوباره از اول شروع میکنند. ( با این تفاوت که اینبار بهتر از قبل عمل خواهند کرد.)

  • برای انجام کاری، منتظر دیگران نمی مانند

افراد دارای اعتماد به نفس بالا، بدون مکث، عمل میکنند و هر روز به خودشان یادآوری میکنند، اگر من اینکار را نکنم؟ چه کسی می کند؟

  • خودشان را  فقط به یک روش، محدود نمیسازند

این آدمها چندین راه  را در نظر می گیرند و اگر راه شماره اول کار نکرد، راه دوم را انتخاب میکنند. آنها همواره تاثیرات هر اقدامی را بررسی میکنند تا اینکه نهایتا تشخیص دهند کدام روش از همه بهتر و بهینه تر است.

  • کورکورانه هر آنچه را که می خوانند یا می شنوند باور نمی کنند

این افراد هر مقاله ای که در اینترنت می‌خوانند را بعنوان یک حقیقت نمی‌پذیرند.آنها از زاویه‌ی دید خودشان آن مقاله را بررسی میکنند و از شک گرایی خودشان استفاده می کنند تا به یقین برسند. مثلا در مورد همین مقاله که ویژگیهای انسانهای دارای اعتماد به نفس بالا را شرح داده، آنها به خوبی می دانند تنها کسی که قدرت تصمیم گیری در مورد اینکه ( اعتماد به نفس ) یعنی چه را دارند، خودشان هستند.

ترجمه ی اختصاصی مجله قرمز  از مقاله ی : Daniel Wallen

 

دیدگاه ها 0

دیدگاه بگذارید

  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

آرایش بدون آرایش ، ترفندهایی برای آرایشی که کاملا طبیعی به نظر می‌رسد
آرایش بدون آرایش ، ترفندهایی برای آرایشی که کاملا طبیعی به نظر می‌رسد
37
زیباترین رنگ‌های لاک ناخن تابستانی که امسال می‌توانید امتحان کنید
زیباترین رنگ‌های لاک ناخن تابستانی که امسال می‌توانید امتحان کنید
43
اگر پوست چرب و جوشدار دارید از محصولات حاوی این مواد و ترکیبات استفاده نکنید
اگر پوست چرب و جوشدار دارید از محصولات حاوی این مواد و ترکیبات استفاده نکنید
66
مهم‌ترین لوازم آرایش ضروری که باید در کیف آرایشی شما وجود داشته باشد
مهم‌ترین لوازم آرایش ضروری که باید در کیف آرایشی شما وجود داشته باشد
125
زیباترین و جدیدترین مدل‌های موی پاییزی که امسال می‌توانید امتحان کنید
زیباترین و جدیدترین مدل‌های موی پاییزی که امسال می‌توانید امتحان کنید
140
عطرهای پاییزی چه ویژگی‌هایی دارند؟ بهترین عطرهای پاییزی کدامند؟
عطرهای پاییزی چه ویژگی‌هایی دارند؟ بهترین عطرهای پاییزی کدامند؟
81

مقالات سلامت

کیست واژن
کیست واژن به چه علت بروز می‌کند، انواع روشهای درمانی آن چیست؟
9
معرفی داروی اوزمپیک
داروی اوزمپیک ( سماگلوتاید) و معرفی ویژگی ها و نکات حین مصرف
11
سرطان گلو
سرطان گلو ؛ انواع، علائم، روشهای تشخیص و انواع درمانها و مراقبتهای پس از درمان
17
ویژگی های نمک دریا
نمک دریا و معرفی ۱۹ مورد از خواص شگفت انگیز آن
60
قطره چشم خانگی
قطره چشم خانگی را با موادی ساده و ارزان در خانه درست کنید
83
فولیک اسید برای درمان کم خونی
معرفی کامل داروی فولیک اسید (Folic Acid) برای درمان کم خونی
101

مقالات آشپزی

سالسا
طرز تهیه سالسا به سبک رستوران به همراه چندین دستورالعمل متنوع اضافی
255
شیره خرما
طرز تهیه شیره خرما بهترین و سالمترین جایگزین عسل برای گیاهخواران
322
نان موزی ساده
ساده ترین روش برای تهیه نان موزی عالی و با چندین و چند گزینه تغییر در دستورالعمل
194
کوفته کلم
طرز تهیه کوفته کلم با سس مخصوص جایگزین دلمه کلم برای افرادی که وقت ندارند
314
نان پیتا با خمیر ترش
نان پیتا با خمیر ترش یک نان عالی برای ساندویچ و انواع غذاهای خانگی
343
سالاد پاستا رنگی
سالاد پاستا رنگی با سبزیجات تابستانی و سس ایتالیایی
555

مقالات تغذیه

غذاهای صاف کننده شکم با انواع متنوع که در کوچک کردن شکم به شما کمک می‌کنند
غذاهای صاف کننده شکم با انواع متنوع که در کوچک کردن شکم به شما کمک می‌کنند
53
فواید آب زغال اخته
آب زغال اخته چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد و چگونه از بیماریها پیشگیری می‌کند؟
102
تقویت استخوان و سلامت اسکلت بدن با 25 ماده غذایی متنوع
تقویت استخوان و سلامت اسکلت بدن با ۲۵ ماده غذایی متنوع و روش استفاده
372
کاهش نفخ
کاهش نفخ به ۱۸ روش متنوع با راه حلهای کوتاه مدت و بلند مدت
432
غذاهای ضد التهاب
غذاهای ضد التهاب با ۱۵ نوع مختلف که دردهای شما را کاهش می‌دهند
301
غذاهای کاهش دهنده قند خون
غذاهای کاهش دهنده قند خون با ۱۳ نوع متنوع که قند خون را بالا نمی برند
585