جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
  • هالث
  • ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • ۲۱:۱۹
  • 1,729
کیست تخمدان

کیست تخمدان را با ۸ درمان خانگی کنترل و درمان کنید

کیست تخمدان توده‌ای غیر سرطانی است که روی تخمدانها رشد می‌کند. بسیاری از کیستها بدون علامت هستند اما بعضی از آنها می‌توانند دردناک باشند یا باعث پریودی سنگین شوند. زنانی که مشکوک به کیست تخمدان هستند باید قبل از انجام هر گونه درمانی در خانه به پزشک مراجعه کنند چون تشخیص علت بروز کیست ضروری ست. درد  شدید ناشی از کیست تخمدان ممکن است نشان دهنده آن باشد که لوله تخمدان یا فالوپ شکسته یا آسیب دیده است. پارگی کیست یک مورد اورژانسی است. در این مقاله ما به انواع درمانهای خانگی برای درمان علائم کیست تخمدان و همچنین درمانهای طبی و اینکه چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد، خواهیم پرداخت.

کیست تخمدان چیست؟

کیست‌های تخمدان کیسه‌های پر از مایع هستند که روی تخمدان رشد می‌کنند. آنها نسبتا پهن شده و همیشه بی خطر هستند. بسیاری از زنان هیچ علامتی ندارند و حدود یک سوم زنان در دوره قاعدگی یک کیست تخمدان در هر دوره دارند. دو نوع از شایعترین انواع کیست تخمدان عبارتند از:

کیست کورپوس لوتئوم: این نوع کیست در لوتئوم ایجاد می‌شود که بافتی است که بافت خالی را به هنگام آزاد شدن یک تخمک در طی دوره تخمک گذاری آزاد می‌کند. این کیست ممکن است خونریزی داشته باشد و موجب بروز درد شود.

کیست فولیکولار: این کیستها در فولیکولی تشکیل می‌شود که در طی تخمک گذاری یک تخمک ایجاد می‌شود.

هیچ کدام از این کیستها موجب بروز علائم نمی‌شوند و بخودی خود از بین می‌روند. نوع دیگری از کیست تخمدان، یک تومور خوش خیم است که به آرامی رشد می‌کند و در موارد نادر ممکن است سرطانی باشد.

زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) اغلب دارای کیست فولیکولی چندتایی هستند. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرمی است باعث عدم تعادل هورمون می‌شود. برخی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک تخمک گذاری ندارند یا به ندرت تخمک گذاری دارند.

گاهی اوقات کیست خیلی بزرگ می‌شود که این تخمدان را دچار پیچ خوردگی می‌کند. این امر می‌تواند به تخمک یا لوله فالوپ صدمه بزند یا حتی موجب خونریزی شدید و خطرناک شود. این نوع از کیست نیازمند درمان فوری برای پیشگیری از صدمه جدی به تخمدان است. گاهی اوقات،  وقتی تخمدان خیلی صدمه دیده باشد، جراح آن را برمی‌دارد.

هشت درمان خانگی برای کیست تخمدانکیست تخمدان

مگر اینکه یک کیست تخمدان بسرعت در حال رشد باشد، در غیر اینصورت پزشک انتظار کشیدن را توصیه می‌کند. این به این معنی است که منتظر بمانید تا کیست بدون درمان کردن دفع شود. پزشک ممکن است چندین سونوگرافی را طی چند ماه انجام دهد تا کیست را بررسی و نظارت کند و مطمئن شود که از بین می‌رود یا بزرگ نمی‌شود.

درمان خانگی کیست نمی‌تواند کیست را از بین ببرد. در عوض هدف از بین بردن علائم و کنترل درد است. برای مثال بسیاری از زنان دارای کیست تخمدان در طول دوره قاعدگی درد بیشتری را تجربه می‌کنند بنابراین درمان خانگی کیست تخمدان بر مدیریت درد پریودی تمرکز دارد.

بعضی از درمانهای خانگی آن به قرار زیر هستند:

داروهای بدون نسخه

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی همچون ایبوپروفن، می‌تواند درد ایجاد شده بوسیله کیست تخمدان از جمله قولنج پریودی را درمان کند. زنانی که داروهای مسکن روی آنها اثری ندارد باید با پزشک خود تماس بگیرند چون درد شکمی ممکن است اختلال شدید ایجاد کند.

در بعضی موارد پزشک ممکن است داروی مسکن متفاوتی راتجویز کند همچون داروی کودامون که حاوی کدئین است.

ماساژ

درد کیست می‌تواند موجب شود عضلات اطراف آن دچار تنش شوند. که باعث درد بخصوص درد در دوره پریودی میشود. ماساژ کمر، ران، باسن و معده می‌تواند به کاهش تنش عضلات و کاهش درد کمک کند.

ورزش و کشش عضلانی

ورزش و کشش عضلانی نیز می‌تواند به کاهش درد مرتبط با کیست تخمدان کمک کند. همچنین به عضلات در حال تنش نیز کمک می‌کند. بعضی از زنان با ورزش شدید تسکین پیدا می‌کنند در حالی که بعضی دیگر از آنها ترجیح می‌دهند تمرین کششی و یوگا کار کنند.

ورزش می‌تواند سلامت وزن را در زنان دارای کیست تخمدان تامین کند. حتی بدون کاهش وزن، ورزش ممکن است درد را بوسیله کشش عضلات کاهش دهد. این کار ممکن است از بروز کیستهای بیشتر جلوگیری کند و به مبارزه با مقاومت انسولین کمک کند.درمان خانگی کیست تخمدان

گرما

گرما جریان خون را افزایش می‌دهد که به کاهش درد کمک می‌کند. سعی کنید از یک پد گرمایی یا یک بطری آب گرم پیچیده در حوله برای کمر یا شکم در حدود ۲۰ دقیقه استفاده کنید. بهتر است که این کار را چند بار در روز تکرار کنید چون گذاشتن پد به مدت طولانی باعث سوختگی پوست می‌شود. با یک پد گرمایی نخوابید.

تکنیکهای آرامش بخش

استرس و اضطراب ممکن است درد را بدتر کند. تکنیکهای ریلکسیشن همچون مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق، ممکن است به رفع استرس و کاهش شدت درد کمک کند. این تکنیکها همچنین می‌تواند به شخص کمک کند تا درد طولانی مدت را کنترل کند و سلامت کلی را بهبود ببخشد.

دستگاه فیزیوتراپی

دستگاه تحریک کننده سیستم عصبی (TENS) امواج الکتریکی ایمنی به اعصاب می‌فرستد. این امواج می‌تواند چگونگی پاسخ اعصاب به درد را تغییر دهد، که هم به کاهش درد پریودی و هم درد کیست تخمدان کمک می‌کند. دستگاه‌های تحریک عصبی بصورت بدون نسخه در دسترس هستند اما پزشک هم ممکن است آنها را تجویز کند.

کاهش وزن

اگر یک زن اضافه وزن داشته باشد، کاهش وزن ممکن است به تنظیم بهتر هورمونها در بدنش، پیشگیری از کیستهای بیشتر و بهتر شدن علائم درد و کوفتگی کمک کند. کاهش وزن با وجود تخمدان پلی کیستیک مشکل است بنابراین سعی کنید دلسرد نشوید، اینکار ممکن است زمانبر باشد.

تغییر رژیم غذایی

بسیاری از زنانی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند مقاوم به انسولین هستند. این می‌تواند منجر به دیابت شود، بارداری را مشکلتر کند و موجب افزایش وزن شود.

طیف وسیعی از تغییرات رژیم غذایی ممکن است کمک کننده باشد اما از آنجایی که تحقیقات به رژیم غذایی خاصی برای سندرم تخمدان پلی کیستیک اشاره نکرده است ممکن است که نیاز به استفاده از کارهای بالینی و مراجعه به متخصص تغذیه باشد تا بببیند که کدام رژیم غذایی برای وی از همه بهتر است.

زنی که تخمدان پلی کیستیک دارد ممکن است مقاومت انسولینی داشته باشد که این برای کاهش مصرف قند وی مفید باشد. قند در غذاهای مختلفی از جمله کربوهیدراتها همچون نان و پاستا وجود دارد.

پزشک ممکن است  آزمایش خون بنویسد تا ببیند که آیا این شخص در معرض خطر دیابت است یا خیر. انتخاب غذاهای سالمی که به شخص برای رساندن وزنش به وضعیتی سالم کمک می‌کند، مفید خواهد بود.غذاهای مناسب کیست تخمدان

روشهای دیگر برای درمان کیست تخمدان

به غیر از مواردی که کیستها در حال رشد باشند یا علائمی را ایجاد کنند، درمان طبی برای سایر موارد ضرورتی ندارد.

درمانهای پزشکی برای کیست تخمدان عبارتند از:

داروهای ضدبارداری برای تنظیم هورمونها و کاهش خطر رشد بیشتر کیستها.

متفورمین برای کاهش حساسیت انسولین در زنانی با سندرم تخمدان پلی کیستیک.

برداشتن تخمدان یا لوله فالوپ در صورتی که کیست به شدت به این بافتها آسیب وارد کند.

پزشک ممکن است نیاز به سونوگرافی منظم برای تومور بدخیم داشته باشد. گاهی اوقات پزشک ممکن است حتی با وجود سرطانی نبودن تومور و نداشتن هیچ علامتی برداشتن تومور را پیشنهاد کند.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد

فقط پزشک می‌تواند کیست تخمدان را تشخیص دهد و مطمئن بودن درمان آن را در خانه تعیین کند. زنانی که فکر می‌کنند ممکن است کیست تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک داشته باشند باید به متخصص زنان مراجعه کنند. آنها در مورد سابقه پزشکی زنانه از وی می‌پرسند و ممکن است یک آزمایش خون یا سونوگرافی را انجام دهند.

در مواردی نادر، کیست تخمدان ممکن است یک مورد اورژانسی باشد. یک کیست پاره شده می‌تواند باعث درد شدید و غیر قابل تحمل و خونریزی شدید شود. یک زن مبتلا به پارگی کیست همچنین ممکن است دچار سرگیجه، تهوع یا استفراغ همراه با درد لگن شود. اگر این امر رخ داد، باید به پزشک مراجعه کنند.

سخن پایانی

کیست تخمدان مساله‌ای شایع است و بیشتر آنها بی ضرر هستند و به مرور زمان از بین می‌روند. حتی وقتی ثابت باشند درمان آنها مطمئن و قابل اعتماد است و می‌تواند باعث جلوگیری از ایجاد کیستها شود.

درمان خانگی برای کیست تخمدان، کیستها را از بین نمی‌برد اما می‌تواند درد و ناراحتی را کاهش دهد. زنان باید به هر نوع تغییرات در علائم توجه کنند و به هیچ وجه نباید درد شدید لگن را نادیده بگیرند.

با مدیریت مناسب خانگی و مراقبت پزشکی، کیست تخمدان ممکن است چیزی بیش از یک ناراحتی موقت نباشد.

ترجمه اختصاصی توسط مجله قرمز 

منبع: medicalnewstoday

دیدگاه ها 0

دیدگاه بگذارید

  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

مهم‌ترین لوازم آرایش ضروری که باید در کیف آرایشی شما وجود داشته باشد
مهم‌ترین لوازم آرایش ضروری که باید در کیف آرایشی شما وجود داشته باشد
41
زیباترین و جدیدترین مدل‌های موی پاییزی که امسال می‌توانید امتحان کنید
زیباترین و جدیدترین مدل‌های موی پاییزی که امسال می‌توانید امتحان کنید
86
عطرهای پاییزی چه ویژگی‌هایی دارند؟ بهترین عطرهای پاییزی کدامند؟
عطرهای پاییزی چه ویژگی‌هایی دارند؟ بهترین عطرهای پاییزی کدامند؟
66
صابون عطری خانگی بسازید، روش کامل ساخت صابون قالبی با عطر گل سرخ
صابون عطری خانگی بسازید، روش کامل ساخت صابون قالبی با عطر گل سرخ
180
موهای زائد بدن را به این روش اصلاح کنید تا نتیجه بهتری بگیرید
موهای زائد بدن را به این روش اصلاح کنید تا نتیجه بهتری بگیرید
150
چند مدل آرایش ناخن آسان برای خانم‌هایی که دچار کمبود وقت و حوصله هستند
چند مدل آرایش ناخن آسان برای خانم‌هایی که دچار کمبود وقت و حوصله هستند
101

مقالات سلامت

فولیک اسید برای درمان کم خونی
معرفی کامل داروی فولیک اسید (Folic Acid) برای درمان کم خونی
20
درمان زخم معده
درمان زخم معده با درمانهای سنتی و خانگی طبق تحقیقات و انواع درمانهای دارویی
89
هموروئید خارجی
هموروئید خارجی به چه علت بوجود می‌آید، انواع درمانهای پزشکی و خانگی آن چیست؟
88
معرفی داروی کوئتیاپین
داروی کوئتیاپین ( کوتیاپین) و معرفی ویژگی ها و نکات کلیدی در مصرف آن
76
فوروزماید چیست و چه کاربردی دارد؟
معرفی کامل داروی مُدِر فوروزماید (Furosemide) – درمان حبس آب و فشار خون
61
روغن خراطین
روغن خراطین و حجم دادن طبیعی اندام بوسیله آن
312

مقالات آشپزی

سالسا
طرز تهیه سالسا به سبک رستوران به همراه چندین دستورالعمل متنوع اضافی
1
شیره خرما
طرز تهیه شیره خرما بهترین و سالمترین جایگزین عسل برای گیاهخواران
305
نان موزی ساده
ساده ترین روش برای تهیه نان موزی عالی و با چندین و چند گزینه تغییر در دستورالعمل
185
کوفته کلم
طرز تهیه کوفته کلم با سس مخصوص جایگزین دلمه کلم برای افرادی که وقت ندارند
303
نان پیتا با خمیر ترش
نان پیتا با خمیر ترش یک نان عالی برای ساندویچ و انواع غذاهای خانگی
331
سالاد پاستا رنگی
سالاد پاستا رنگی با سبزیجات تابستانی و سس ایتالیایی
544

مقالات تغذیه

فواید آب زغال اخته
آب زغال اخته چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد و چگونه از بیماریها پیشگیری می‌کند؟
87
تقویت استخوان و سلامت اسکلت بدن با 25 ماده غذایی متنوع
تقویت استخوان و سلامت اسکلت بدن با ۲۵ ماده غذایی متنوع و روش استفاده
352
کاهش نفخ
کاهش نفخ به ۱۸ روش متنوع با راه حلهای کوتاه مدت و بلند مدت
407
غذاهای ضد التهاب
غذاهای ضد التهاب با ۱۵ نوع مختلف که دردهای شما را کاهش می‌دهند
291
غذاهای کاهش دهنده قند خون
غذاهای کاهش دهنده قند خون با ۱۳ نوع متنوع که قند خون را بالا نمی برند
569
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن با ۱۳ نمونه متنوع و کارآمد
599