جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
تشویق به جای نا امیدی

به جای ناامید شدن، خودتان را تشویق نمایید

زمان تشویق نمودن خودتان فرا رسیده چرا که نا امیدی یک داستان تکراری برای همه‌ی ماست. ما آدمها یک هدف هیجان انگیز در سر می‌پرورانیم و برای رسیدن به آن کارهایی که باید را  انجام می‌دهیم با این تصور که همه چیز به طور کامل مهیاست منتظر اتفاقات خوبیم، اما کارها آنجور که تصور می‌کردیم پیش نمی‌روند و آن اتفاق خوب رخ نمی‌دهد.

آیا می‌دانید در این لحظه به جای نا امید شدن، وقت آن است که خودتان را تشویق نمایید؟

ما دو راه برای اینکه دوباره خود را تشویق نمایید و شور و شوق از دست رفته را بازیابی کنید به شما معرفی می‌نماییم.

  • برای تشویق خودتان، مسئولیت پذیر باشید

زمان آن است که مسئولیت هر فرصتی که از دست داده‌اید یا هر کم کاری که انجام داده‌اید را به عهده بگیرید. از اتفاقات واقعی درس بگیرید. مثلا شما  تصور می‌کردید که بهترین کار خود را ارائه نموده‌اید اما مشتری شما، چیز دیگری می‌خواسته. بهتر است برای اینگونه اتفاقات مایوس کننده، خودتان را آماده سازید چون غالبا رخ می‌دهد. برای تشویق نمودن خودتان درک کنید این فرصتی که از دست رفت یک مزیت هم دارد و آن این است که باعث خواهد شد شما به سمت فرصت بهتری هدایت شوید.  چرا که با تجربه ای که اکنون کسب کرده‌اید، می‌توانید در آینده بهتر عمل کنید و تغییرات مورد نیاز را در کارتان اعمال نمایید. ایجاد تغییر، باعث متفاوت شدن شما نسبت به رقبا می‌شود.

از حالا شروع کنید به مطالعه‌ی تمامی‌ اشتباهاتتان و از آنها درس بگیرید. به جای پافشاری بر روی اشتباهات خود، آنها را بپذیرید و خوب درک کنید که چه بوده‌اند. اگر کسب و کار شما دچار مشکل مالی شده، به خودتان یادآوری نمایید که قابلیت ذهنی شما بیشتر از حساب بانکی‌تان است.

تشویق نمودن خود

  • به خودتان یادآوری نمایید من متعهد هستم که روز به روز بهتر شوم

 هرگز خودتان را دست کم نگیرید، پایین نیاورید و شماتت نکنید.  چیزی که مهم است فرصت بعدی ست که در اختیار خواهید آورد نه فرصتی که از دست داده‌اید.  فرصتهای قبلی که به هر دلیلی در آنها موفق نشدید، به شما این شانس را داده‌اند که درسهای مهمی‌ از آنها بیاموزید. فرصت های آینده به شما نشان خواهند داد چه چیزها که قبلا بلد نبودید را اکنون یادگرفته‌اید و این یعنی همانطور که زمان می‌گذرد، تجربه شما هم بالا رفته و بهتر از قبل عمل خواهید کرد.

تشویق نمودن خود برای ادامه دادن راه را با این جمله انجام دهید : اینها همه تمرین هستند. من برای بهتر شدن به این تمرین‌ها احتیاج دارم. به سعی خود ادامه می‌دهم.

یکی از مزایای بررسی اشتباهات این است که اگر واقعا متوجه شوید و بفهمید کجای کارتان ایراد داشت، قطعا در آینده این ایراد را نخواهید داشت. هنگامی ‌که برای مصاحبه شغلی می‌روید و حرفی می‌زنید که باعث رد شدن شما می‌شود، اشکالی ندارد فقط بفهمید چه حرف اشتباهی زده اید تا در فرصت بعدی آنرا نزنید.

اگر دلیل اینکه نتوانستید به توافق کاری مورد نظرتان نزدیک شوید را فهمیدید که به دلیل ندانستن همه‌ی حقایق بوده است، پس دفعه بعدی که قصد بستن یک قرارداد دارید، از همه‌ی حقایق آگاه شوید. خودتان را سرزنش نکنید که چرا آن موقع آگاهی کامل نداشتم.

 بایستی بتوانید خودتان را همه جوره حمایت نمایید و  روحیه خود را بالا برید.

آیا می‌دانید چرا باید خودتان را تشویق نمایید؟

چون نمی‌توانید زمان را از دست بدهید یک گوشه بنشینید و منتظر بمانید شخصی بیاید به شما روحیه دهد. بایستی به خودتان اتکا داشته باشید. باستی  روی خودتان حساب کنید.  به خود و توانایی های خودتان ایمان بیاورید، بفهمید در کدام قسمتها قوی و کدام قسمتها ضعیف هستید. نقاط قوت را بیشتر و نقاط ضعف را تقویت نمایید.

 به جای سرزنش کردن خودتان وقتی شکست می‌خورید برای موفقیت های آینده، خودتان را تشویق نمایید تا دوباره سریعا دست به کار شده و در راستای هدفتان گام بردارید.  یک ضرب المثل کابویی می‌گوید :

 ” می‌خواهی اسب سوار خوبی شوی؟ باید چندین بار از اسب زمین بخوری.”

اگر از اسب زمین خوردید، دوباره سوار شوید.

اگر از برنامه‌های خود دور شده‌اید دوباره به سمتشان برگردید.

اگر عادتهای خوبتان را ترک کرده‌اید، دوباره آنها را در خود ایجاد نمایید.

ایجاد عادت های خوب، راه رسیدن به موفقیت است.

شاید انجام این کارها سخت باشد یا حتی ترسناک به نظر برسد اما اشکالی ندارد دوباره سوار اسب شوید. آرامش خودتان را از دست ندهید، فعال باشید و خوب عمل کنید. خود را برای رسیدن به پیروزی تشویق نمایید.

 

ترجمه اختصاصی مجله قرمز از مقاله Jim Rohn

منبع : Success

 

دیدگاه ها 0

دیدگاه بگذارید

  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

همه محصولات آرایشی و بهداشتی که خانم‌ها به آن‌ها احتیاج دارند
همه محصولات آرایشی و بهداشتی که خانم‌ها به آن‌ها احتیاج دارند
219
ابزارهای کار ناخن ،همه ابزارهایی که برای آرایش ناخن لازم دارید
ابزارهای کار ناخن ،همه ابزارهایی که برای آرایش ناخن لازم دارید
110
عادت دست زدن به صورت را با این ترفندهای ساده و روانشناسانه ترک کنید
عادت دست زدن به صورت را با این ترفندهای ساده و روانشناسانه ترک کنید
232
بستن منافذ پوست صورت
بستن منافذ پوست صورت با ۹ ماسک خانگی عالی و زیبا کننده و بدون مواد سمی
451
ترفندهای ساده و سریع آرایش خط چشم که کمتر کسی آن‌ها را می‌داند
ترفندهای ساده و سریع آرایش خط چشم که کمتر کسی آن‌ها را می‌داند
931
همه نکات و ترفندهایی که باید درباره مراقبت از موهای فر بدانید
همه نکات و ترفندهایی که باید درباره مراقبت از موهای فر بدانید
256

مقالات سلامت

علائم کمبود ویتامین D
علائم کمبود ویتامین D با ۹ علامت هشدار دهنده که باید به آنها توجه کرد
57
ناشتا بودن قبل از آزمایش خون
ناشتا بودن قبل از آزمایش خون و آمادگی قبل از آن؛ انواع آزمایشها و مواد ممنوعه و ترفندها
63
افزایش هموگلوبین
افزایش هموگلوبین خون با مصرف مکملها و تغییر در رژیم غذایی چگونه امکان پذیر است؟
73
بسته شدن مجرای اشکی
بسته شدن مجرای اشکی در کودکان به چه علت رخ می‌دهد و چگونه درمان می‌شود؟
98
ورم پس از زایمان
ورم پس از زایمان را با درمانهای طبیعی و خانگی رفع کنید
77
دندانهای حساس
دندانهای حساس خود را با رعایت این ۸ قانون بهبود داده و درد آنها را کاهش دهید
140

مقالات آشپزی

نان موزی ساده
ساده ترین روش برای تهیه نان موزی عالی و با چندین و چند گزینه تغییر در دستورالعمل
95
کوفته کلم
طرز تهیه کوفته کلم با سس مخصوص جایگزین دلمه کلم برای افرادی که وقت ندارند
119
نان پیتا با خمیر ترش
نان پیتا با خمیر ترش یک نان عالی برای ساندویچ و انواع غذاهای خانگی
198
سالاد پاستا رنگی
سالاد پاستا رنگی با سبزیجات تابستانی و سس ایتالیایی
386
شربت لیموناد
طرز تهیه شربت لیموناد خانگی در چند مرحله ساده و با ترفندی جدید
1,350
کباب استیک
کباب استیک با سس چیمیچوری و سبزیجات رنگی
778

مقالات تغذیه

غذاهای ضد التهاب
غذاهای ضد التهاب با ۱۵ نوع مختلف که دردهای شما را کاهش می‌دهند
137
غذاهای کاهش دهنده قند خون
غذاهای کاهش دهنده قند خون با ۱۳ نوع متنوع که قند خون را بالا نمی برند
286
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن با ۱۳ نمونه متنوع و کارآمد
423
تمشک سیاه
فواید تمشک سیاه برای بدن با معرفی ۶ فایده برای سلامتی انسان
564
سالمترین سبزیجات
سالمترین سبزیجات چه هستند و چه خواصی دارند؟
399
ویتامین بیوتین
بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
551