جدید ترین عناوین خبری امروز
Registering new users is currently not allowed.
جملات انگیزه بخش

چرا جملات انگیزه بخش ، گاهی به درد نخور است؟

جملات انگیزه بخش به درد نخور است تا وقتیکه شما به آنها احتیاج پیدا نکنید. تا وقتی عمیقا نیازمند جملات انگیزه بخش نباشید، این جملات نمی‌توانند کمک بزرگی در زندگی شما باشند. علت این مسئله را، خانم مل رابینز، (Mel Robbins) از مجریان شبکه CNN و نویسندگان کتابهای پرتیراژ ، اینطور بیان می‌دارد:

 ” اگر می‌خواهید به زندگی رویایی‌تان دست یابید، خودتان باید خودتان را مجبور کنید تا دست به عمل بزنید. شخص دیگری نمی‌تواند شما را مجبور کند یا حتی انگیزه بخش شما باشد”.

خانم مل رابینز،  بعنوان یک روانشناس، با تحقیقاتی که انجام داده است و آنرا در سخنرانی‌اش با موضوع “چطور هی دور خودتان نچرخید“، در تدتاک (TedTalk) ، ارائه نموده است،  بر این عقیده است که همه‌ی ما به خودمان می‌گوییم بله من آماده‌ی تغییر هستم  اما در عمل هیچ وقت تغییری رخ نمیدهد یا اگر هم رخ دهد، به صورت مقطعی است نه به صورت دائم.  علتش این است که مغز بشر اینطور طراحی نشده است که خودش را به دردسر بیاندازد و خودش را وارد شرایط سخت و ترسناک کند. مغز بشر علاقه‌ای ندارد که عادتهای قبلی را ترک نموده و تغییر پیدا کند. این یک واقعیت است. اما از سویی دیگر، انسان نیز موجود خلاق و هوشمندی است که همیشه توانسته برای هر مشکلی، یک راه‌حل پیدا کند. راه حل این مشکل را نیز در ادامه بخوانید:

  • چه چیزی بهتر از جملات انگیزه بخش می‌تواند به ما کمک کند؟

جملات انگیزه بخش

کلید باز کردن قفل‌های مغزی و ذهنی بشر،  این است که در لحظه‌ی حال زندگی کنیم و در همین زمانی که اکنون هستیم،  با برداشتن قدم‌های کوچک کوچک به سمت هر هدفی که داریم، آرام آرام و ثانیه به ثانیه، به آنچه که مدنظر داریم دست یابیم.

اگر خوب دقت کنید متوجه خواهید که ریشه‌ی تمام بهانه‌هایی که می‌‌آوریم نیز از همین نقطه ضعف در طراحی مغز بشر نشات گرفته است.  مغز ما با تمام توان، به دنبال بهانه تراشی می‌گردد و آنقدر کندوکاو می‌کند تا بهترین بهانه‌ها را برای انجام ندادن یک کاری پیدا کند،  طوریکه خود فرد و دیگران را به خوبی قانع سازد که آن بهانه‌ها حقیقی هستند  و واقعا نمی‌توان آن کار را انجام داد.

اگر خوب دقت کنیم، می‌توان ردپای انواع تردیدها،  بی عملی‌ها و بی حرفی‌ها را در زندگی افرادی که فقط به دنبال بهانه هستند و فقط مشکلات را می‌بینند مشاهده کرد.

انسانی که هنوز دست به عمل نزده، مغزش هنوز از خارج شدن از منقطه‌ی امن می‌ترسد، این شخص کسی  است که اگر چه دانش و علم کافی در آفلان زمینه‌ی  کاری را دارد، اما بین علم و عمل او، یک دره‌ی عمیق قرار دارد و او باید از این شکاف عبور کند، اما در این شکاف گیرافتاده است. چنین شخصی اگر چه از دانش کافی برخوردار است و حتی می‌داند که باید چه کار کند،  اما به دلیل گیر افتادن در این دره، نمی‌تواند به مسیری که در ذهنش هست ادامه دهد و درنتیجه نمی‌تواند خودش را وادار به انجام کار مود نظرش نماید.

  • تصمیمات شما  هستند که مهم هستند

زندگی شما به تصمیمات شما بستگی دارد. اگر تصمیمات خود را عوض کنید، می‌توانید هر چیزی را در زندگی خود عوض نمایید. اما مسئله این است که چطور می‌توان تصمیمی را گرفت و به آن پابند بود؟

برای اینکه تصمیم قطعی و قابل عمل بگیرید نیازمند یک دلیل بزرگ هستید که بتواند به قدرکافی برای شما انگیزه بخش باشد تا به آن تصمیم جامه‌ی عمل بپوشانید.

یک دلیل بزرگ، یک چرایی بزرگ، می‌تواند باعث شود که شما حتی در عرض ۵ ثانیه بتوانید تصمیم ‌ بزرگی بگیرید و زندگی خود را دگرگون نمایید. این دگرگونی دقیقا در لحظه‌ای رخ می‌دهد که ذهن شما پذیرای آن می‌شود چرا که به چرایی خوبی رسیده است.

آنچه که باعث می‌شود نتوانید به اهداف خودتان در زندگی برسید،  نه تنبلی و ترس،  بلکه مکث‌های کوتاه کوتاه و همیشگی شما برای انجام کارهایی ست که می‌دانید باید انجامشان دهید اما در انجام دادن آن تامل می‌کنید ومرتبا کارها را به عقب می‌اندازید.

جملات انگیزه‌ بخش نمی‌توانند برای همیشه به شما سوخت برسانند، اما چیزی که می‌تواند برای همیشه باعث حرکت ماشین شما شود این است که عادت تعویق انداختن کارها را از خود دور کنید و اگر می‌دانید باید کاری را انجام دهید، انجامش دهید.

شما با گامهای کوچک اما پیوسته، می‌توانید هر مسیری را طی نمایید.  به این صورت می‌توانید حتی با مغزی که طراحی غلطی دارد، هر کاری را که مایل هستید، انجام دهید. آنگاه جملات انگیزه بخش نیز می‌توانند به یاری شما بیایند و کمک کنند تا بهتر از پس مشکلات برآیید.


ترجمه اختصاصی مجله قرمز از مقاله  Tom Bilyeu

منابع : impacttheory and  success

دیدگاه ها 0

دیدگاه بگذارید

  Subscribe  
اعلام کردن به

مقالات زیبایی

همه محصولات آرایشی و بهداشتی که خانم‌ها به آن‌ها احتیاج دارند
همه محصولات آرایشی و بهداشتی که خانم‌ها به آن‌ها احتیاج دارند
120
ابزارهای کار ناخن ،همه ابزارهایی که برای آرایش ناخن لازم دارید
ابزارهای کار ناخن ،همه ابزارهایی که برای آرایش ناخن لازم دارید
76
عادت دست زدن به صورت را با این ترفندهای ساده و روانشناسانه ترک کنید
عادت دست زدن به صورت را با این ترفندهای ساده و روانشناسانه ترک کنید
160
بستن منافذ پوست صورت
بستن منافذ پوست صورت با ۹ ماسک خانگی عالی و زیبا کننده و بدون مواد سمی
303
ترفندهای ساده و سریع آرایش خط چشم که کمتر کسی آن‌ها را می‌داند
ترفندهای ساده و سریع آرایش خط چشم که کمتر کسی آن‌ها را می‌داند
611
همه نکات و ترفندهایی که باید درباره مراقبت از موهای فر بدانید
همه نکات و ترفندهایی که باید درباره مراقبت از موهای فر بدانید
193

مقالات سلامت

داروی تری فلوئوپرازین: معرفی ویژگی ها، کارکرد، نحوه مصرف و عوارض جانبی
19
علائم لوسمی کودکان
شایعترین علائم لوسمی کودکان و علائم اولیه این بیماری چه هستند؟
96
داروی آلزایمر و پارکینسون چیست
معرفی کامل داروی اکسلون (Exelon) یا ریواستیگمین (Rivastigmine) – بهبود زوال عقل
112
تومور ویلمز
تومور ویلمز یا سرطان کلیه کودکان؛ علتها، علائم، تشخیص و انواع روشهای درمانی
99
فیبروم رحم
علائم خاموش فیبروم رحم با ۸ علامت هشدار دهنده و انواع روشهای درمان فیبروم
623
رقیق کننده‌های خون
رقیق کننده‌های خون طبیعی با انواع مختلف که از تشکیل لخته خون جلوگیری می‌کنند
310

مقالات آشپزی

نان موزی ساده
ساده ترین روش برای تهیه نان موزی عالی و با چندین و چند گزینه تغییر در دستورالعمل
20
کوفته کلم
طرز تهیه کوفته کلم با سس مخصوص جایگزین دلمه کلم برای افرادی که وقت ندارند
65
نان پیتا با خمیر ترش
نان پیتا با خمیر ترش یک نان عالی برای ساندویچ و انواع غذاهای خانگی
171
سالاد پاستا رنگی
سالاد پاستا رنگی با سبزیجات تابستانی و سس ایتالیایی
346
شربت لیموناد
طرز تهیه شربت لیموناد خانگی در چند مرحله ساده و با ترفندی جدید
1,254
کباب استیک
کباب استیک با سس چیمیچوری و سبزیجات رنگی
737

مقالات تغذیه

غذاهای ضد التهاب
غذاهای ضد التهاب با ۱۵ نوع مختلف که دردهای شما را کاهش می‌دهند
77
غذاهای کاهش دهنده قند خون
غذاهای کاهش دهنده قند خون با ۱۳ نوع متنوع که قند خون را بالا نمی برند
222
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن
بهترین ویتامینها و مکملهای کاهش وزن با ۱۳ نمونه متنوع و کارآمد
381
تمشک سیاه
فواید تمشک سیاه برای بدن با معرفی ۶ فایده برای سلامتی انسان
538
سالمترین سبزیجات
سالمترین سبزیجات چه هستند و چه خواصی دارند؟
382
ویتامین بیوتین
بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
505